La récession des gencives, communément appelée déchaussement des dents, est un problème dentaire préoccupant.
Elle se caractérise par le recul de la gencive autour des dents, exposant progressivement les racines dentaires.
Outre son aspect peu esthétique, la récession gingivale est un signe de maladie des gencives nécessitant une attention constante pour éviter la perte des dents.
Mais comment remédier à ce problème de récession gingivale et prévenir toute avancée irréversible ?
Dans cet article, nous vous dévoilons des solutions efficaces pour lutter contre ce phénomène et vous expliquons les causes sous-jacentes.
Contents
La récession gingivale est un problème dentaire sérieux. Découvrez des conseils, traitements et astuces naturelles pour préserver vos dents et stopper son évolution.
Qu’est-ce que la récession parodontale ?
La récession parodontale se manifeste lorsque la gencive se retire de la dent, exposant parfois la racine dentaire, ce qui peut provoquer une sensibilité ou une douleur dentaire.
Certains facteurs, tels que le froid, les aliments acides, le brossage des dents, ou un détartrage, peuvent accentuer cette sensibilité.
Cette exposition de la racine dentaire accroît la vulnérabilité aux caries et à une usure prématurée, créant même des espaces indésirables entre les dents, favorisant le développement de caries à long terme.
Pourquoi les gencives qui se rétractent est un mauvais signe ?
Lorsque la racine de la dent est exposée, une fragilité s’impose car cette surface n’est pas aussi solide que l’émail.
Cette vulnérabilité particulière peut se traduire par :
- des caries
- une usure prématurée
Si une usure se manifeste, le pronostic s’assombrit et des problèmes dentaires sérieux risquent de se succéder tout au long de votre vie.
Cette usure peut provoquer ce que l’on nomme des triangles noirs entre vos dents, ce qui complique la santé dentaire et pose un risque de caries au long terme.
Les principales causes de la récession des gencives
– La parodontite
Une maladie gingivale avancée caractérisée par des dépôts de tartre sous les gencives, provoquant une inflammation chronique, la destruction des tissus et des os autour des dents.
– Un brossage inapproprié
L’utilisation de brosses à dents usées, de brosses à poils durs, ou un brossage trop vigoureux peuvent endommager les gencives et contribuer à la récession.
– Le bruxisme
Le serrement des dents ou le grincement nocturne (bruxisme) peuvent provoquer une récession gingivale, en plus de l’usure dentaire et de douleurs.
– Une prothèse mal ajustée
Les prothèses dentaires mal positionnées ou trop serrées peuvent irriter les gencives et entraîner leur rétraction.
Traitements pour la récession gingivale
Les traitements de la récession gingivale varient en fonction de la cause sous-jacente.
En cas de parodontite, une consultation dentaire précoce est cruciale pour éviter une perte osseuse sévère.
Les options de traitement vont du plombage pour combler la récession à la greffe de gencive dans les cas avancés.
Pour éviter une récession plus grave, assurez-vous d’une hygiène dentaire optimale, incluant un brossage des dents au moins trois fois par jour, l’utilisation de fil dentaire et des visites régulières chez le dentiste.
Si vous avez tendance à brosser vos dents trop vigoureusement, envisagez une brosse à dents électrique avec un indicateur de pression.
Le bruxisme peut être traité avec une gouttière dentaire portée la nuit, et une mauvaise implantation dentaire peut être corrigée par un traitement orthodontique.
Évitez de fumer, car le tabac est un facteur de risque majeur pour la récession gingivale.
Gencive qui se rétracte, que faire ?
Le premier point essentiel est d’assurer une hygiène dentaire optimale :
- se brosser les dents au moins 3 fois par jour
- utiliser du fil dentaire
- consulter un dentiste tous les 6 mois
– Si vous avez tendance à vous brosser les dents de façon trop énergique, optez pour une brosse à dents électrique.
En effet, certaines brosses électriques sont désormais dotées d’un voyant vous indiquant si vous appuyez trop fort.
Optez pour une brosse à dents sonique qui permet des mouvements verticaux plus naturels et offre une vitesse de brossage intense mais douce qui protège les gencives tout en assurant un nettoyage en profondeur.
Certains modèles sont spécialisés pour cette protection comme celui-ci (aff).
– Si vous avez tendance à grincer des dents ou à trop les serrer, envisagez de porter un appareil la nuit, une gouttière dentaire (aff) en plastique faite pour vous contrôler durant le sommeil.
Cet appareil s’immisce entre les dents supérieures et inférieures pour soulager vos mâchoires tout en empêchant le frottement de dents inconscient.
Si vous souffrez de bruxisme, il est judicieux d’effectuer un examen du sommeil pour déceler d’éventuels problèmes d’apnées nocturnes car elles sont souvent liées à ce syndrome.
– Une mauvaise implantation des dents entraîne bien souvent une récession gingivale en raison de la tension exercée sur les tissus mous.
Vous pouvez envisagez un traitement orthodontique pour réaligner les dents et ainsi éliminer la source de la tension.
Qu’il s’agisse de prothèse à croisillons ou transparente, elles sont le plus efficace pour rétablir tout autant votre sourire que votre santé dentaire.
– Si vous fumez, vous courez le risque de souffrir d’une sévère récession gingivale.
La fumée du tabac produit des irritants pour les tissus mous et les expose à toutes sortes de maladies gingivales.
Les conséquences de la récession gingivale
Outre la sensibilité dentaire, la récession gingivale accroît le risque de caries.
La prévention et le traitement précoces sont essentiels pour protéger les racines dentaires.
Pour maintenir une récession minimale et stopper son évolution, traitez la cause sous-jacente le plus tôt possible.
En cas de récession sévère, des procédures chirurgicales comme la greffe de gencive ou le traitement au laser peuvent être nécessaires.
Gencives qui se rétractent traitement naturel
Cette procédure totalement naturelle est bien connue pour lutter contre la récession des gencives et même la traiter définitivement dans certains cas.
Elle s’applique tous les jours selon le même rituel :
– le matin : vous effectuez un brossage de dents tout en douceur, sans exercer la moindre pression sur votre brosse
– le soir : vous appliquez les remèdes ayurvédiques
Vous préparez la solution ayurvédique suivante :
– 2 cuillerées à café d’huile de sésame (aff)
– 1 demie cuillerée à café de clous de girofles entiers (aff)
Il vous suffit de piller les clous de girofle dans l’huile puis de filtrer.
Vous pouvez même la produire en plus grande quantité et la conserver à température ambiante.
La procédure doit à présent se dérouler en 3 étapes précises :
1- Vous commencez par un bain de bouche en mélangeant une cuillerée à soupe d’eau à un quart de cuillerée à café de sel rose d’Himalaya (aff).
2- Après avoir préalablement préparé la solution ayurvédique, vous diluez une cuillerée à café de cette solution dans une cuillerée à café d’eau.
Procédez à un bain de bouche d’une minute pour démarrer en diffusant la solution dans tous les recoins de la bouche.
Par la suite, en prenant l’habitude, vous pourrez le prolonger 3 à 5 minutes.
Cette solution permet de traiter la plaque dentaire, d’éliminer les bactéries et d’assurer la prévention des affections dentaires comme la gingivite.
3- Le gel au curcuma
Mélangez une demie cuillerée à café de poudre de curcuma (aff) à une demie cuillerée à café d’eau et faites une pâte légère.
Appliquez-la sur les dents au doigt par des mouvements circulaires, laissez agir une minute puis rincez-vous à l’eau claire.
Le curcuma a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui traitent l’infection des gencives.
Veillez à ne rien manger 1 heure avant ou après l’application de ces remèdes.
Comment renforcer les gencives naturellement ?
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Huile essentielle de tea tree
L’huile essentielle de tea tree détient des propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires.
Il vous suffit d’ajouter une ou deux gouttes sur votre brosse à dents pour vous en servir en simple dentifrice ou les mélanger directement à votre dentifrice habituel.
Procédez de cette façon deux fois par jour pendant quelques semaines pour obtenir un résultat optimal.
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Myrrhe
Peu connue pour les affections dentaires, la myrrhe a pourtant des vertus antalgiques, anti-infectieuses, antiseptiques et anti-inflammatoires très bénéfiques.
Diluez une dizaine de gouttes de teinture de myrrhe (aff) dans un verre d’eau tiède puis servez-vous de cette solution pour vous rincer après le brossage de dents habituel.
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Jus de cranberry
La cranberry est un petit fruit qui contient énormément de vitamine C, ce qui en fait un excellent antioxydant pour traiter les affections dentaires.
Certaines études démontrent qu’une déficience en vitamine C peut conduire à la parodontite.
Boire simplement deux ou trois verres de cranberry par jour empêche les bactéries de se développer et s’accumuler.
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Thé vert
Les chercheurs japonais ont démontré que le thé vert préserve la santé bucco-dentaire.
Une étude a même montré que boire une tasse de thé vert par jour diminue la profondeur des poches générées par la parodontite, renforce les gencives et diminue les saignements.
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Septilin
Il s’agit d’un remède ayurvédique pour renforcer le système immunitaire et réduire l’inflammation.
Ses propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires en font un supplément de choix pour la santé bucco-dentaire.
A noter qu’une étude produite par le Journal of Periodontal Implant Science a conclu à une amélioration notable des cas de parondontite en trois semaines suite à l’administration de ce remède naturel.
De composition totalement naturelle, le sirop Septilin (aff) vous est fortement recommandé pour lutter contre les problèmes gingivaux.
La récession gingivale est elle réversible ?
En soi, la récession gingivale n’est pas réversible, car la gencive perdue ne repousse pas.
Cependant, la prévention et le traitement adéquats peuvent ralentir voire arrêter sa progression.
Une bonne hygiène dentaire, des visites régulières chez le dentiste, l’évitement de facteurs irritants tels que le tabac, ainsi que des traitements naturels comme l’utilisation d’huiles essentielles ou de remèdes ayurvédiques peuvent contribuer à atténuer les symptômes et à maintenir une récession minimale.
En somme, la récession gingivale est un problème sérieux qui nécessite une attention immédiate et des mesures préventives pour éviter des complications dentaires graves.
