Les ulcères buccaux mieux connus sous l’appellation aphtes peuvent être réellement douloureux.
Bien que très inconfortables, gênants l’alimentation ou même la parole, ils sont néanmoins bénins et ne présagent d’aucun problème de santé particulier.
Voyons comment traiter les aphtes, comment les éviter par de simples mesures de précaution et les meilleurs remèdes naturels pour les soulager.
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Qu’est ce qu’un aphte ?
L’aphte est un ulcère buccal qui peut s’avérer très douloureux.
Il est souvent rose, gris ou jaune, en forme de cratère cerclé de rouge et se loge aux endroits les plus sensibles de la muqueuse.
On les trouve sur ou sous la langue, dans les joues, sur les gencives, à l’intérieur des lèvres.
On peut souffrir de plusieurs aphtes à la fois et au fil du temps, ils peuvent changer de volume.
A la différence du bouton de fièvre, l’aphte n’est pas contagieux et guérit spontanément en une à deux semaines sans traitement.
Les différents types d’aphtes
Il existe trois sortes différentes d’aphtes :
- l’aphte mineur : il est le plus commun et mesure de 3 à 10mm.
Il disparait en 10 à 14 jours sans laisser de cicatrice. - l’aphte majeur : plus large et plus profond que l’aphte mineur, il présente une bordure irrégulière.
Il peut mesurer plus de 10mm et prend des semaines pour disparaître en laissant une cicatrice. - l’aphte herpétique : ce sont des aphtes de petit diamètre, 2 à 3mm, qui se regroupent.
Une zone affectée peut contenir une centaine d’ulcères. Ils disparaissent sans laisser de cicatrice.
Cause des aphtes
Les causes les plus fréquentes des aphtes sont:
- un traumatisme oral
- les changements hormonaux liés au cycle menstruel
- le stress
- certains aliments comme les oléagineux, le chocolat, le café
- une carence en fer
- une carence en vitamine B12
- une carence en zinc
- l’arrêt du tabac
- un système immunitaire affaibli
- des médicaments comme les bêta-bloquants, les anti-inflammatoires
- une maladie chronique
- une prédisposition génétique
L’évolution d’un aphte dans la bouche
La plupart des ulcères aphteux guérissent spontanément en 10 à 14 jours.
Néanmoins, vous devez faire en sorte de ne pas aggraver l’inflammation en consommant des plats trop épicés, en abusant de vinaigrette dans votre salade ou en buvant des boissons trop acides.
Comment soigner un aphte ?
La douleur est si intense qu’il est impossible d’attendre une guérison spontanée en deux semaines.
Voici donc les traitements médicaux que vous pouvez appliquer dès l’apparition d’un ulcère :
– Les pastilles corticoïdes
Ces pastilles souvent indiquées pour les maux de gorge sont assez efficaces pour soulager la douleur d’un aphte et peuvent également accélérer sa guérison.
Il est indiqué de les utiliser dès les premiers symptômes.
– Le bain de bouche à la chlorhexidine
Bien que l’effet sur la douleur ne soit pas très intense, le bain de bouche aide à une guérison plus rapide et limite l’infection.
Là aussi, il est préconisé de pratiquer un bain de bouche dès l’apparition de l’ulcère.
A noter que l’utilisation régulière de la chlorhexidine sur 4 semaines peut foncer les dents de manière temporaire.
Le fait d’intervenir aux premiers signes d’un aphte permet de réduire l’inflammation tout en compromettant son développement.
– Le gel antiseptique
Dédié principalement au traitement de la douleur, le gel antiseptique a un léger effet anesthésiant réconfortant.
– Le paracetamol ou l’ibuprofene
Pour pallier à une douleur trop vive, vous pouvez prendre un antalgique comme du paracétamol ou de l’ibuprofène.
La prévention des aphtes
On ne s’en doute pas et pourtant nous provoquons nous-mêmes l’aphte buccal par certaines actions.
Par exemple, le fait de se mordre la joue.
Consultez votre dentiste si vous portez un appareil dentaire mal ajusté ou avez une dent ébréchée et pointue.
Le brossage des dents doit être doux et sans excès.
La brosse à dent doit être de préférence souple ou médium.
Le dentifrice ne doit pas être irritant et ne pas contenir de sulfate lauryl sodium.
Toutes ces mesures doivent être mises en oeuvre pour éviter de blesser la muqueuse buccale.
Par ailleurs, le stress est aussi votre ennemi.
Tâchez de dormir suffisamment et relativisez vos soucis pour ne pas être sur des charbons ardents.
Enfin, certains médicaments peuvent provoquer des aphtes.
Lisez les notices et n’hésitez pas à en parler à votre médecin.
Comment faire partir un aphte ?
- Acide folique ou vitamine b9
Des aphtes trop fréquents peuvent être induits par une carence en acide folique (#aff).
- Zinc
Le zinc (#aff) booste le système immunitaire et réduit significativement la récurrence des aphtes.
- Vitamine B12
Une carence en vitamine B12 (#aff) peut être à l’origine du surgissement fréquent d’aphtes.
- Vitamine C
Une carence en vitamine C peut à la fois générer des aphtes et des saignements des gencives.
Pensez à une cure pour rétablir l’efficience de votre système immunitaire.
Privilégiez la vitamine C liposomale (#aff) pour une meilleure absorption.
Comment guérir un aphte ?
Il y a des façons naturelles de soulager ces ulcères désagréables.
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Le bain de bouche à l’eau salée
Ajoutez une cuillerée à café de sel dans un verre d’eau tiède pour vous confectionner un bain de bouche salé.
Utilisez-le 4 fois par jour pendant 4 ou 5 jours.
L’eau salée a des propriétés antiseptiques qui aideront à une guérison plus rapide.
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L’oignon cru
Le soufre contenu dans l’oignon peut aider à soigner l’aphte.
Vous pouvez appliquer directement une lamelle sur la lésion ou simplement l’intégrer dans une salade pour profiter des bienfaits de l’oignon.
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Le jus d’orange
Le jus d’orange ici n’est que source de vitamine C.
Buvez-en en quantité pour renforcer votre système immunitaire.
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Le basilic
Mâcher une feuille de basilic frais deux fois par jour permet de soulager la douleur de l’aphte et d’accélérer sa guérison.
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Le lait de coco
Le lait de coco soulage la douleur intense de l’aphte.
Gargarisez-vous 3 ou 4 fois par jour.
Ce remède naturel est très efficace en particulier lorsque vous éprouvez des difficultés pour vous alimenter.
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L’huile essentielle de menthe poivrée
Appliquez directement une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur la lésion pour soulager la douleur.
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Le glaçon
L’usage du glaçon n’est que pour un effet anesthésiant rapide.
L’appliquer directement sur la lésion n’aidera pas à la guérison mais apportera un soulagement immédiat.
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La racine de réglisse
La racine de réglisse (#aff) a des propriétés anti-inflammatoires intéressantes pour soulager les aphtes sévères.
Vous pouvez mâcher un bâton de réglisse ou mieux encore utiliser une teinture mère pour l’appliquer directement et bénéficier de ses bienfaits.
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L’aloé vera
L’aloé vera aide à soulager la douleur de l’aphte et accélère sa cicatrisation.
Appliquez directement un peu de gel pur d’aloès (#aff) ou buvez du jus d’aloe vera
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L’huile essentielle de clou de girofle
Certainement l’huile essentielle la plus indiquée pour les ulcères aphteux, le clou de girofle apporte ses propriétés antiseptique et inflammatoire à la lésion allant jusqu’à l’anesthésie.
Le remède des aphtes par excellence.
Quand consulter pour un aphte ?
Il y a quelques cas qui doivent vous alerter et vous inciter à consulter un spécialiste :
– si votre aphte est toujours là après 3 semaines
– s’il revient trop fréquemment
– s’il devient de plus en plus douloureux et rouge, signes d’une infection
– si vous avez de la fièvre
– si vous perdez du poids
Ces signes peuvent indiquer un problème plus grave nécessitant une prise en charge médicale.
Comment enlever un aphte ?
Les aphtes sont des lésions très douloureuses et inconfortables.
Il existe néanmoins des moyens efficaces de contrer l’inflammation par le biais des bains de bouche et des gels antiseptiques.
Il existe également des façons naturelles de traiter ces ulcères rapidement et efficacement.
Et vous ? Comment traitez-vous les aphtes ?
Dites-moi tout !
