La grippe est une maladie saisonnière qui revient chaque hiver de manière inévitable.
Elle se propage rapidement et affecte des milliards de personnes à travers le monde.
Pour ceux en bonne santé, la grippe n’est pas plus dangereuse qu’un simple rhume.
Cependant, il n’existe pas de règle précise indiquant qu’il faut consulter un médecin dès l’apparition des premiers symptômes.
Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est la grippe, quels sont ses signes et son traitement, ainsi que les remèdes naturels pouvant atténuer les symptômes et combattre l’infection virale.
Contents
La grippe est une maladie saisonnière caractérisée par des symptômes tels que fièvre, courbatures et congestion nasale. Découvrez comment soulager ces symptômes avec des remèdes naturels et un traitement précoce.
Qu’est ce que la grippe ?
La grippe est une infection virale causée par le virus de l’influenza.
Ce virus se divise en trois catégories : le type A (H3N2 ou H1N1), le type B, et le type C.
Les symptômes de la grippe diffèrent des virus du rhume commun, provoquant une infection des voies respiratoires supérieures qui se traduit par une toux non productive, un mal de gorge et un écoulement nasal.
En plus des symptômes respiratoires, la grippe est également caractérisée par des douleurs musculaires (courbatures), de la fièvre, des nausées, des vomissements et des maux de tête.
Une complication fréquente de la grippe est la pneumonie, ce qui en fait une maladie encore mortelle dans de nombreux cas.
Le vaccin contre la grippe
Chaque année, au mois d’octobre, le vaccin contre la grippe est proposé pour protéger les populations à risque pendant l’hiver et l’année suivante.
Ce vaccin trivalent contient trois souches de virus : le type A (H1N1 et H3N2) et le type B.
Cependant, l’efficacité du vaccin contre la grippe peut varier d’une année à l’autre et ses résultats peuvent parfois être décevants.
Traitement de la grippe
Quand faut-il consulter un médecin ?
Il est recommandé de consulter un médecin dès l’apparition des premiers symptômes de la grippe, car les médicaments prescrits seront plus efficaces dans les 48 premières heures de l’infection.
Trois types de médicaments peuvent être utilisés pour lutter contre une grippe virulente : le Tamiflu, un antiviral actif uniquement contre le virus de la grippe, des inhalations, et le Peramivir, un antiviral antigrippal.
Ces médicaments traitent les virus A et B de la grippe avec une efficacité de 99%, ce qui réduit considérablement les symptômes en 24 heures.
Il est important de souligner que le traitement précoce de la grippe réduit également la contagion et la transmission du virus.
Durée de la grippe
Si vous êtes en bonne santé, il est probable que votre système immunitaire puisse combattre la grippe en une semaine environ.
Cependant, même après la guérison, une fatigue résiduelle peut persister pendant un certain temps, parfois jusqu’à un mois après l’infection.
De plus, une toux sèche peut persister pendant plusieurs semaines.
Contagion de la grippe
Le virus de la grippe se propage principalement par les éternuements et la toux, à l’issue d’un contact étroit avec une personne infectée.
Il peut également se propager par contact avec des surfaces contaminées.
La grippe est une maladie hivernale qui circule généralement de novembre à mars.
La période d’incubation est d’environ deux jours.
Signes de complications de la grippe
Si vous êtes souffrant, certains signes doivent vous alerter et vous inciter à une prise en charge médicale immédiate:
– une difficulté respiratoire sévère
– de la confusion
– une toux très productive, des sécrétions abondantes et très grasses
Remèdes naturels contre la grippe
Il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes de la grippe :
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Le miel
Une tisane au miel avec du citron peut apaiser un mal de gorge.
Le miel a également des propriétés antitussives.
Procurez-vous des pastilles au miel de Manuka (aff) si vous cherchez le remède le plus efficace contre le mal de gorge.
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Le gingembre
Le gingembre possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui soulagent la congestion, les nausées et la fièvre.
Les infusions au gingembre peuvent aider à mieux respirer, réduire la toux et faire baisser la fièvre.
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L’ail
L’ail contient des minéraux, des enzymes, de la vitamine C, du soufre et du sélénium, qui sont des agents combatifs contre la grippe.
Il existe également des capsules d’ail sans odeur (aff) disponibles sur le marché.
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La camomille
La camomille romaine (Chamaemelum nobile) est une plante médicinale reconnue par l’OMS pour son action apaisante sur les infections respiratoires.
Une tisane à base de camomille peut soulager la gorge, les maux de tête, la congestion nasale et la toux.
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Le grog
Remède de grand-mère par excellence, le grog demeure en vogue.
La recette classique est simple :
– eau bouillante (25cl)
– rhum (5cl)
– miel (2 cuillerées à café)
– citron (un demi citron pressé)
– une pincée de poudre de cannelle
Pourquoi le grog est si efficace ?
En fait, le citron est riche en vitamine C et détient des vertus anti-inflammatoires puissantes.
Le miel est antibactérien, adoucit la gorge et soulage la toux.
La cannelle est antibactérienne et anti-inflammatoire.
Le rhum apporte une quantité d’alcool et des propriétés antibactériennes et antiseptiques non négligeables.
Enfin, la chaleur du grog permet d’augmenter la température du corps et ainsi éliminer les toxines par la transpiration.
Les plantes médicinales contre la grippe
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Echinacee
L’échinacée (aff) contient un principe actif nommé échinacoside, un phénol naturel qui lui confère des propriétés antiseptiques, antivirales et immunostimulantes.
Cette plante est donc indiquée en prévention des rhumes et en traitement de la grippe car elle stimule le système immunitaire, soutient la fabrication des globules blancs qui luttent directement contre l’infection.
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Vitamine C
La vitamine C a été étudiée dans de nombreuses recherches pour son impact dans la prévention et la réduction de la durée du rhume.
Dans le cas de la grippe, cette vitamine s’est montrée très efficace à haute dose pour l’éradiquer.
Ce n’est pas surprenant lorsqu’on sait qu’elle détient des propriétés antivirales et que des doses élevées permettent de lutter contre ces mêmes infections.
Il est donc très recommandé de se supplémenter en vitamine C à raison de 2 grammes par jour en période de grippe.
Préférez une vitamine C liposomale (aff) plus assimilable pour l’organisme.
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Le sureau noir
Le sureau est connu pour lutter efficacement contre l’inflammation et la congestion.
Il soulage ainsi la douleur tout en apportant une action expectorante.
Dans le cas de la grippe, des études ont montré que la prise de 15ml d’un extrait de sureau (aff) quatre fois par jour pendant 5 jours a significativement réduit la durée des symptômes tout en stimulant le système immunitaire.
Le sureau a montré une réelle efficacité pour minorer la fièvre, combattre les maux de tête, soulager la congestion nasale et les courbatures.
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Argent colloïdal
L’argent colloïdal a des vertus qui sont détaillées ici.
Dans le cadre de la grippe, il est recommandé d’utiliser un argent colloïdal 15ppm (aff) à raison de 10ml 2 à 3 fois par jour pendant 5 jours minimum.
Les huiles essentielles contre la grippe
Vous avez à portée de main de nombreuses huiles essentielles qui peuvent vous aider à surmonter la grippe.
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L’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata
L’eucalyptus détient des propriétés antimicrobiennes, antivirales et anti-inflammatoires qui sont souvent mises à profit au moment des rhumes.
Elle est idéale pour son action antitussive tout en étant expectorante.
Sa composition est proche de l’he de Ravintsara dans sa fonction antivirale et couplée avec elle, l’eucalyptus décuple ses bienfaits.
Vous pouvez l’appliquer sur le thorax et le bas du dos à raison d’une goutte pour 4 gouttes d’huile végétale, vous pouvez l’inhaler dans les vapeurs d’un bol d’eau chaude.
Vous pouvez également la prendre à raison de deux gouttes pures sous la langue 4 fois par jour pendant 2 jours.
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L’huile essentielle de Laurier noble
Le laurier noble est une huile essentielle très polyvalente, à la fois antivirale, antibactérienne, antalgique et expectorante qui a toute sa place dans le traitement de la grippe.
De plus, l’huile essentielle de laurier noble (aff) est très efficace pour soulager les maux de tête et les courbatures engendrés par l’atteinte virale.
Vous pouvez diluer une goutte dans une cuillerée à café d’huile végétale et l’appliquer sur le thorax et le bas du dos.
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L’huile essentielle de Ravintsara
Tout comme le laurier noble, le Ravintsara est une huile essentielle antivirale très puissante.
Antibactérienne, immunostimulante et expectorante, elle peut soigner toute la famille sans danger.
Vous pouvez l’utiliser en application topique à raison de 2 gouttes 5 fois par jour sur le thorax et le bas du dos.
Vous pouvez aussi déposer une goutte d’huile essentielle de ravintsara (aff) sur un demi sucre et assurer une prise 4 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.
* Si vous souffrez d’épilepsie, son usage est déconseillé.
Ne pas confondre avec l’huile essentielle de Ravensare qui n’a pas les mêmes propriétés et est toxique par voie orale.
Il peut être judicieux de faire une synergie de ces trois huiles essentielles dans une huile végétale et de l’utiliser en application sur le thorax et le haut du dos 4 à 5 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.
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Comment soigner la grippe
Dans cet article, nous avons exploré les symptômes, le traitement et les remèdes naturels pour lutter contre la grippe.
La grippe, une maladie saisonnière, peut être gérée avec des remèdes naturels tels que le miel, le gingembre, l’ail, la camomille et le grog.
De plus, des plantes médicinales comme l’échinacée, la vitamine C et le sureau noir, ainsi que des huiles essentielles telles que l’eucalyptus radiata, le laurier noble et le ravintsara, peuvent également contribuer à soulager les symptômes de la grippe.
Bien que ces remèdes naturels puissent atténuer les symptômes, il est important de consulter un professionnel de la santé en cas de complications ou de symptômes sévères.
Prenez soin de vous et utilisez ces remèdes naturels comme compléments pour favoriser votre rétablissement lors de la saison de la grippe.