Comment Faire Baisser la Fièvre ? Astuces Efficaces

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Lorsque les premiers signes de fièvre se manifestent, notre réflexe est souvent de chercher à soulager rapidement cette sensation de malaise.
Cependant, il est important de garder à l’esprit que la fièvre est en réalité une réponse naturelle de l’organisme visant à éliminer les agents pathogènes tels que les bactéries et les virus.

Il est crucial de comprendre que la fièvre joue un rôle essentiel dans la lutte contre les infections.

Bien que des cas de fièvre puissent survenir suite à des expositions au soleil ou à des vaccinations, il est particulièrement important de ne pas chercher à réduire la fièvre trop rapidement lorsqu’une infection est en cours.
Agir trop précipitamment pourrait potentiellement prolonger la maladie.

Découvrons ensemble comment gérer efficacement la fièvre et comment la traiter naturellement tout en renforçant le système immunitaire pour favoriser une guérison optimale.

Découvrez comment faire baisser la fièvre naturellement en renforçant votre immunité. Explorez des astuces et remèdes efficaces pour soulager l’inconfort tout en favorisant une récupération optimale.


Qu’est-ce que la fièvre ?


La fièvre est un mécanisme de défense de l’organisme pour combattre les infections.
Elle stimule le système immunitaire et crée un environnement défavorable à la prolifération des virus et des bactéries.

La température corporelle normale est d’environ 37°C, mais dès qu’elle dépasse les 38°C, on peut parler de fièvre.

Il est important de reconnaître les signes alarmants, surtout chez les enfants, qui nécessitent une attention médicale immédiate.

Ces signaux incluent des températures élevées chez les nourrissons, une fièvre persistante, des symptômes de déshydratation, des convulsions, entre autres.


Comment reconnaître la fièvre ?


Les symptômes de la fièvre peuvent se traduire par une respiration accélérée, des battements cardiaques rapides, des maux de tête, une perte d’appétit, une sensation de faiblesse, des frissons et des nausées.

Cette réaction organique est vitale pour lutter contre les agents pathogènes, car elle stimule la production de globules blancs pour combattre l’infection.


La fièvre est-elle dangereuse pour un enfant ?


La fièvre est toujours positive car son rôle est de réveiller le système immunitaire et de l’aider à combattre l’infection.

Elle n’est donc pas dangereuse pour l’enfant.

Elle peut toutefois se compliquer lorsqu’un apport hydrique insuffisant mène à la déshydratation, souvent en cas de diarrhée ou vomissements.

Elle peut parfois s’accompagner de convulsions très impressionnantes qui touchent particulièrement les enfants de 9 mois à 5 ans.

Elles sont toutefois brèves (10 à 15 minutes) et demeurent sans conséquences.

faire tomber la fievre


Une fièvre supérieure à 40°C peut-elle entrainer des dommages cérébraux ?


En fait, seule la fièvre supérieure à 42°C peut entrainer des dommages cérébraux.

Mais une telle situation est très rare et se produit souvent dans un environnement où la température est extrême.

La fièvre provoquée par une infection n’est jamais aussi excessive et ne peut provoquer de tels dommages en fonction de la chaleur générée.


Les thermomètres sont-ils justes ?


Dans tous les cas, ce n’est pas grave s’ils sont approximatifs.

En fait, leur précision est seulement utiles pour les nourrissons de moins de 4 semaines lorsqu’il s’agit de déterminer si la température est supérieure à 38°C.

Au-dessus de cet âge, ce n’est pas le thermomètre qui compte mais l’état général de votre enfant.

température fièvre


Gérer la fièvre naturellement


Lorsque la fièvre est modérée, il peut être bénéfique de la laisser agir pour que le corps puisse combattre efficacement l’infection.

Une température inférieure à 38,5°C chez un adulte ne nécessite pas nécessairement un traitement.

Cependant, certaines astuces naturelles peuvent aider à mieux supporter la fièvre et renforcer le système immunitaire :

  • Hydratation : Boire au moins 2 litres d’eau par jour pour prévenir la déshydratation. Les solutions d’électrolytes (aff) et les jus de fruits dilués peuvent également être bénéfiques.
  • Repos : Le repos est essentiel pour permettre au corps de se rétablir et renforcer le système immunitaire. Assurez-vous de ne pas trop vous couvrir pour éviter d’aggraver la fièvre.
  • Alimentation : Même en ayant peu d’appétit, consommez des aliments nutritifs riches en calories pour soutenir le corps dans sa lutte contre l’infection.
  • Sommeil : Un sommeil adéquat est crucial pour maintenir un système immunitaire fort. Évitez de veiller tard et visez 7 à 8 heures de sommeil par nuit.

Remèdes naturels contre la fièvre


Le traitement contre la fièvre pour l’enfant consiste en l’administration de paracétamol enfant ou ibuprofène enfant mais seulement s’il se montre abattu.

Bien sûr, on choisit l’un ou l’autre mais pas les deux.

Vérifiez l’âge recommandé ainsi que les contre-indications mentionnées sur la notice avant d’administrer tout médicament.

Vous pouvez également demander à votre pharmacien de vous délivrer une seringue orale (aff) pour administrer plus facilement le médicament à votre enfant.

Les adultes, de leur côté, peuvent prendre du paracétamol et de l’ibuprofène pour contrer la fièvre.

A noter tout de même que l’ibuprofène est contre-indiqué en cas d’asthme.

Ces médicaments sont en vente libre en pharmacie mais peuvent également être prescrits par votre médecin.


Faire tomber la fièvre Covid


La fièvre est toujours la réponse immunitaire de l’organisme face à une infection.

Contrairement aux idées reçues, elle est bénéfique mais elle génère beaucoup d’anxiété pour le patient.

Le médecin, lui, s’inquiète davantage des causes sous-jacentes, des virus ou bactéries impliqués.

Le Covid19 a suscité une alerte en ce qui concerne l’Ibuprofène pour le traitement de sa fièvre.

En effet, certaines études ont mis en évidence la possibilité que cette substance puisse aggraver le Covid 19.

Quand est-il judicieux de prendre des antipyrétiques pour faire baisser la fièvre et traiter les symptômes du Covid ?

Si vous pensez avoir contracté cette maladie et ressentez une fièvre croissante, vous pouvez en prendre en privilégiant le paracétamol.

En revanche, si vous sentez une légère fièvre, il est peut-être plus intéressant de ne pas la traiter pour laisser votre organisme lutter contre l’infection.

comment faire tomber la fievre


Fièvre : ce qu’il ne faut pas faire


  • ne pas utiliser de glace
  • ne pas prendre une douche ou un bain froid
  • ne vous jetez pas sur les médicaments, multiplier les prises ne fera pas baisser la fièvre plus vite et peut être dangereux
  • négliger le médecin. Certaines fièvres ne nécessitent pas de traitement mais si elles se prolongent doivent recevoir un avis médical

Astuces naturelles pour baisser la fièvre


     – Le bain

Un bain à peine tiède peut être considéré tout autant pour l’adulte que pour l’enfant.

Vous pouvez asseoir l’enfant dans la baignoire et le baigner dans une eau tiède, à peine moins chaude que sa température corporelle, tout en le laissant se détendre ou en jouant avec lui.

Pour améliorer la réponse immunitaire à une agression virale, vous pouvez également prendre un bain chaud d’une vingtaine de minutes et conclure sur une minute ou deux minutes d’eau froide ou légèrement tiède.

Si vous êtes souffrant, procédez à plusieurs bains de ce type par jour puis couvrez-vous très chaudement et allongez-vous pour dormir et transpirer juste après.

Cette méthode quelque peu archaïque en regard à notre médecine moderne était pratiquée dans les sanatoriums au début du XXième siècle et fut très utilisée lors de l’épidémie de grippe espagnole en 1918.

 

     – Le gant

Placez un gant frais, pas froid, sur le poignet, sous le bras et sur le front.

Cette fraîcheur amenée dans ces trois zones précises va lentement minorer la température corporelle.

 

     – La camomille pour faire baisser la fièvre

Nous savons que l’hydratation est importante durant la fièvre, n’hésitez pas à ajouter des tisanes et privilégiez la camomille.

En effet, cette plante détient des propriétés très intéressantes et notamment celle d’avoir une action fébrifuge (qui fait baisser la fièvre).

Elle peut également être très utile pour combattre une infection puisque la camomille (aff) a également une action analgésique (contre les douleurs) et sudorifique (elle fait transpirer).

grande camomille fièvre

 

     – L’ail

L’ail a des propriétés antibactériennes.

Il peut donc être judicieux d’en ajouter à votre alimentation ou de vous procurer de l’ail désodorisé (aff) si vous ne supportez ni le goût ni l’odeur.

 

   – Le thé à la coriandre

Les graines de coriandre contiennent des vitamines et des phytonutriments qui renforcent le système immunitaire.

De plus, du fait de la présence de composés antibiotiques et d’huiles volatiles, la coriandre agit comme un soutien naturel pour combattre une infection virale.

Vous pouvez constituer une tisane en ajoutant une cuillerée à soupe de graines de coriandre (aff) dans une tasse d’eau.

Portez à ébullition, laissez infuser puis filtrez et ajoutez un peu de miel.

 

      – Le gingembre

Le gingembre détient des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et analgésiques qui aident à gérer les symptômes de la fièvre.

Si vous consommez de la poudre de gingembre (aff) mélangée à du miel, vous soulagerez votre inconfort.

Vous pouvez aussi composer une tisane en plongeant deux rondelles de gingembre dans une tasse d’eau.

Portez à ébullition et laissez infuser et refroidir.

Consommez deux à trois fois par jour.

fièvre et gingembre

 

     – Le curcuma fait baisser la fièvre

La curcumine contenue dans le curcuma détient des propriétés anti-inflammatoires et antipyrétiques (qui réduisent la fièvre).

Vous pouvez confectionner une tisane au curcuma en diluant une cuillerée à café dans un verre de lait avant de le boire tiède deux fois par jour.

Pour plus de commodité, vous pouvez également utiliser un supplément de curcuma (aff) qui vous aidera à minorer vos symptômes.

 

     – Le vinaigre de cidre

Bien connu pour aider à perdre du poids, réduire le cholestérol ou la glycémie, le vinaigre de cidre vous aide aussi à combattre la fièvre.

Son acidité naturelle produit un effet rafraîchissant.

Prenez une cuillerée à soupe de vinaigre de cidre mélangée à du miel 3 à 4 fois par jour.

 

     – Vitamine C

Faites le plein de vitamine C, elle joue un rôle crucial dans l’organisme.

Elle renforce le système immunitaire de façon significative.

Vous la trouverez en quantité dans les citrons, les oranges, le pamplemousse, les légumes verts feuillus…

Ajoutez du jus de citron frais à une tisane additionnée de miel vous aidera à réduire les mucosités.

La vitamine C peut également soulager les infections respiratoires.

 

     – Les probiotiques

Les probiotiques sont bien sûr essentiels pour le système digestif mais ils renforcent également le système immunitaire.

Savez-vous que 70% de votre système immunitaire se trouve dans les voies digestives ?

Lorsque vous subissez un épisode fiévreux, votre immunité est compromise.

Les probiotiques (aff) aident à réduire le risque de certaines maladies infectieuses en renforçant la fonction immunitaire.


Faire baisser la fièvre huile essentielle


Certaines huiles essentielles peuvent vous aider à transpirer.

Il s’agit des huiles de menthe poivrée, de gingembre et de l’écorce de cannelle qui accélèrent la circulation sanguine et provoquent ainsi la transpiration.

La lavande, le thym, le romarin, l’eucalyptus et la sauge peuvent aussi vous soulager.

Versez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans de l’eau fraîche puis humidifiez un linge en coton avec ce mélange.

Appliquez-le ensuite sur le front pour un effet rafraîchissant et relaxant.

Vous pouvez également mélanger quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à de l’huile de noix de coco et l’appliquez sur la plante de vos pieds, sur le cou et sur le dos pour minorer la fièvre.

meilleur huile essentielle contre la fièvre


Comment faire baisser la fièvre rapidement ?


La fièvre est une réponse immunitaire naturelle et bénéfique du corps pour combattre les infections.

Il est essentiel de reconnaître les signes alarmants, en particulier chez les enfants, tout en prenant des mesures pour favoriser une guérison optimale.

Les astuces naturelles et les remèdes présentés ici peuvent aider à mieux supporter la fièvre tout en renforçant le système immunitaire.


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Marie

La santé naturelle est primordiale pour moi, les remèdes naturels ont toujours fait partie de ma vie. Quel que soit le problème, je fais en sorte de trouver des solutions naturelles que l'on peut souvent associer à la médecine traditionnelle. Tout ce que j'écris ici me permet de les partager avec vous.

Clause
Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical ou un quelconque traitement.
Gardez à l'esprit qu'il vous faut contacter votre médecin ou tout professionnel de santé qualifié afin de déterminer s'il vous est possible d'ajouter un supplément à votre traitement ou de modifier votre régime alimentaire.

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