Langue Blanche – 17 Solutions Naturelles Efficaces

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Apprenez à identifier les causes de la langue blanche et à traiter efficacement ce problème grâce à des remèdes maison et des suppléments naturels. Optimisez votre santé bucco-dentaire dès maintenant avec nos conseils pratiques.


Vous vous regardez dans le miroir ce matin, vous tirez la langue et la trouvez très chargée.

Mais quelle est donc cette pellicule blanchâtre qui s’y dépose ?
Quelle est sa cause et comment s’en débarrasser ?

Si vous aussi vous souffrez de ce problème, voyons ensemble comment tenter de le résoudre.


Comprendre et traiter la langue blanche


Qu’est-ce que la langue blanche ?

La langue blanche est une affection caractérisée par un dépôt blanc ou jaunâtre qui apparaît à la surface de la langue.
Il est généralement provoqué par une prolifération de bactéries, de champignons ou de cellules mortes qui s’accumulent sur les papilles et les petites saillies qui donnent à la langue sa texture rugueuse.

Symptômes de la langue blanche

Le principal symptôme est bien sûr le dépôt blanc ou jaunâtre visible sur la langue.
Il peut varier en épaisseur et peut couvrir toute la langue ou apparaître en taches.
D’autres symptômes peuvent se traduire par :

– Mauvaise haleine (halitose)
– Perception altérée du goût
– Inconfort ou sensation d’épaisseur dans la bouche
– Dans certains cas, la langue peut sembler enflée ou enflammée.

Causes de la langue blanche

Il existe plusieurs causes possibles, et notamment :

1. Mauvaise hygiène buccale : Un brossage, un nettoyage interdentaire et un nettoyage de la langue inadéquats peuvent entraîner l’accumulation de bactéries, de particules alimentaires et de cellules mortes sur la langue.

2. Déshydratation et bouche sèche : Une production réduite de salive peut contribuer à l’accumulation de débris sur la langue.

3. Certains médicaments : Certains médicaments, tels que les antibiotiques, les antidépresseurs et les médicaments contre l’hypertension artérielle, peuvent entraîner des changements dans l’environnement oral qui conduisent à la candidose buccale.

4. Muguet buccal : Également connu sous le nom de candidose, cette infection fongique peut provoquer un dépôt blanc sur la langue.

5. Tabagisme et consommation excessive d’alcool : Ces habitudes peuvent irriter la langue et contribuer au développement de la langue blanche.

6. Affections sous-jacentes : Des affections telles que le diabète, la leucoplasie et le cancer de la bouche peuvent parfois se manifester par une langue blanche.

langue chargée jaune


Remèdes maison pour la langue blanche


  • Oil pulling

Le bain de bouche à l’huile ou oil pulling, une pratique ancienne d’Ayurveda, peut aider à éliminer l’accumulation de bactéries, de champignons et de débris sur la langue.
Faites circuler une cuillère à soupe d’huile de coco ou de sésame de qualité dans la bouche pendant 15 à 20 minutes, puis recrachez-la.
Faites cela dans le cadre de votre routine quotidienne d’hygiène buccale.

  • Gel d’aloe vera

Appliquer une petite quantité de gel d’aloe vera pur directement sur la langue peut avoir un effet apaisant et anti-inflammatoire, qui aide à réduire l’irritation et favorise la guérison.

  • Huile de coco

Faire régulièrement un bain de bouche avec de l’huile de coco pure vous permet de bénéficier de ses propriétés antibactériennes (aff).
Elle aide considérablement à rééquilibrer les bactéries, et décourage ainsi la colonisation de la langue.

Prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et maintenez-la en bouche pendant 5 à 20 minutes avant de la recracher et de rincer à l’eau fraîche.

  • Probiotiques

La consommation d’aliments riches en probiotiques comme le yaourt ou le kéfir peut aider à rétablir l’équilibre des bactéries bénéfiques dans la bouche, prévenant la prolifération de micro-organismes nocifs pouvant conduire à la candidose buccale.

  • Pâte de curcuma

Préparer une pâte avec de la poudre de curcuma et du jus de citron et la frotter doucement sur la langue peut aider à éliminer le dépôt blanc grâce aux propriétés antimicrobiennes du curcuma.

  • Ail

Manger de l’ail cru ou prendre un complément d’ail peut être efficace pour traiter la candidose buccale ou la prolifération fongique, car l’ail a des propriétés antifongiques puissantes.

  • Bain de bouche au sel de mer

Se rincer la bouche avec une solution d’eau salée tiède peut aider à réduire l’inflammation et tuer les bactéries.
La texture rugueuse du sel de mer peut également aider à éliminer le dépôt blanchâtre.

Mélangez ce qui suit :

– 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
– un quart de cuillère à café de sel
– 2 cuillères à café de jus de citron frais

Trempez votre brosse à dents dans ce mélange puis brossez-vous la langue.

  • Bain de bouche au bicarbonate

Mélanger du bicarbonate de soude avec de l’eau pour créer une pâte et appliquez-la doucement sur la langue peut aider à neutraliser l’acidité et favoriser la guérison.

Cette solution est idéale pour lutter contre le muguet en faisant des bains de bouche réguliers (1 cuillère à café pour 100 ml d’eau).

  • Citron

Riche en vitamine C, le citron est protecteur et son acidité aide à maintenir le pH oral.
Il a également de puissantes propriétés antibactériennes.
Vous pouvez même mélanger du citron et du bicarbonate de soude pour créer une pâte que vous mettez sur votre brosse à dents pour racler votre langue.

  • Grattage de langue

Utiliser un grattoir de langue ou même une cuillère propre pour gratter doucement la surface de la langue peut aider à éliminer le dépôt blanc et les débris.

Incorporer ces remèdes naturels à votre routine quotidienne d’hygiène buccale, ainsi que maintenir de bonnes habitudes dentaires, peut traiter et prévenir efficacement la langue blanche.

langue blanche qui pique




Compléments pour la langue blanche


  • Astragale

L’astragale, une plante aux effets immunostimulants et anti-inflammatoires, peut soutenir la capacité naturelle du corps à combattre les causes sous-jacentes du muguet buccal (aff).

Pour résoudre un problème de langue, il est conseillé de suivre une cure de 6 mois.
Vous bénéficierez ainsi de toutes ses vertus et en particulier de son impact positif sur le stress.

  • Huile d’origan

L’huile d’origan est certainement l’antibiotique naturel le plus puissant au monde.
Elle contient un composé appelé carvacrol et un certain taux de thymol qui aident à éliminer les mauvaises bactéries, les virus, les parasites, les champignons et à traiter les infections.

Il est recommandé de ne pas utiliser l’huile essentielle d’origan pendant plus de dix jours (aff).
La posologie recommandée est d’une goutte sur un demi-sucre trois fois par jour avec les repas.

La combinaison de probiotiques avec l’huile d’origan peut être une bonne idée.

  • Argent colloïdal

L’argent colloïdal, une suspension de particules d’argent dans un liquide, a des effets antimicrobiens qui peuvent potentiellement réduire la croissance excessive de bactéries ou de champignons contribuant au dépôt blanc sur la langue.

Préparez un bain de bouche en diluant une cuillère à soupe d’argent colloïdal 15ppm dans un verre d’eau (aff).
Utilisez-le pendant 5 minutes deux fois par jour.

  • Probiotiques

Les compléments probiotiques contenant des souches comme Lactobacillus et Bifidobacterium peuvent aider à restaurer l’équilibre des bonnes bactéries dans la bouche, prévenant la prolifération de micro-organismes nuisibles à l’origine de la langue blanche.

Vous pouvez choisir entre deux types de compléments probiotiques pour aider à traiter la langue blanche.
Les compléments probiotiques standard qui soutiennent la santé intestinale peuvent être bénéfiques, car ils aident à restaurer l’équilibre des bonnes bactéries.
Vous pouvez aussi opter pour des probiotiques oraux spécifiquement formulés pour cibler la bouche et le microbiome oral (aff).
Ces suppléments probiotiques buccaux contiennent généralement des souches comme Lactobacillus et Streptococcus qui peuvent aider à lutter contre l’inflammation, réduire les caries et rafraîchir l’haleine.


Comment nettoyer la langue naturellement ?


Bonne nouvelle, 9 personnes sur 10 peuvent résoudre ce souci et la mauvaise haleine qui en découle en procédant à un détartrage puis en assurant une hygiène irréprochable.

– Utilisez des brosses interdentaires pour retirer les déchets et la plaque dentaire.

– Usez d’un gratte langue avant de vous brosser les dents (aff).

– Brossez-vous les dents 2 à 3 fois par jour. Privilégiez une brosse à dent électrique sonique (aff).

– Terminez par un bain de bouche de votre choix pendant 60 secondes.

Cette routine d’une dizaine de minutes chaque jour vous évitera de nombreux désagréments comme une mauvaise haleine perturbante ou des problèmes de gencives prématurés.

avoir la langue blanche


Mycose langue blanche


La candidose, communément appelée muguet, est une infection fongique provoquée par une prolifération de Candida, un type de levure naturellement présent dans le corps.

Candida albicans est une espèce de Candida généralement présente en petites quantités dans le corps humain, notamment dans la bouche, l’intestin et le vagin.
Dans la plupart des cas, les défenses naturelles du corps maintiennent Candida sous contrôle, l’empêchant de causer des problèmes.

Cependant, certains facteurs peuvent perturber l’équilibre de Candida et permettre sa prolifération, ce qui conduit à une infection fongique.
Ces facteurs peuvent inclure :

Utilisation d’antibiotiques : Les antibiotiques peuvent éliminer les bactéries bénéfiques qui normalement maintiennent Candida sous contrôle, et lui permettre ainsi de proliférer.
Utilisation de corticostéroïdes : Les corticostéroïdes peuvent supprimer le système immunitaire, ce qui complique le contrôle de la croissance de Candida.
Changements hormonaux : Les fluctuations des taux hormonaux, pendant la grossesse ou avec l’utilisation de pilules contraceptives, peuvent contribuer à la prolifération de Candida.
Diabète : Un taux élevé de sucre dans le sang peut créer un environnement favorable à la croissance de Candida.

Maintenir un équilibre sain de micro-organismes grâce à l’alimentation, à l’hygiène et à la prise en charge des affections sous-jacentes est essentiel.




Prévenir l’accumulation de bactéries sur la langue


De nombreuses personnes évitent les aliments fermentés en raison de leur teneur en acide lactique, craignant qu’ils n’attirent des bactéries nocives aux côtés de celles bénéfiques.

Cependant, la solution réside dans la fourniture de bactéries bénéfiques et dans le réapprovisionnement de la flore saine.

Les aliments fermentés offrent un moyen efficace d’y parvenir.
Incorporer des légumes fermentés, du kéfir, de la choucroute, du kimchi et du vinaigre de cidre à votre alimentation est source d’excellents probiotiques pour résoudre ce problème.

fond de la langue blanche


Comment se débarrasser de la langue blanche


Le problème d’une langue chargée peut bien sûr provenir de troubles digestifs qu’il reste à traiter.
Mais le plus souvent, ce dépôt désagréable n’est que le résultat d’un manque d’hygiène buccale ou d’une déshydratation entretenue par un déficit hydrique.

Il existe des astuces naturelles et simples pour minorer ce souci.
Il existe également des remèdes naturels qui peuvent vous aider à vous en débarrasser définitivement.


Questions fréquentes sur la langue blanche


Pourquoi ma langue est-elle blanche ?

La langue blanche peut survenir pour diverses raisons telles que des problèmes d’hygiène buccale, le muguet oral (une infection fongique), la déshydratation ou l’irritation. Il est essentiel d’identifier la cause sous-jacente pour un traitement approprié.

Une maladie du foie peut-elle rendre ma langue blanche ?

Oui, les problèmes de foie peuvent parfois entraîner une langue recouverte d’un dépôt blanchâtre. Les problèmes de foie peuvent provoquer des changements dans le métabolisme du corps, conduisant à des affections telles que le muguet oral ou la déshydratation, qui peuvent se manifester par une langue blanche.

Comment puis-je me débarrasser de ma langue blanche ?

Améliorer l’hygiène buccale en se brossant régulièrement les dents et la langue, rester hydraté, éviter le tabac et l’alcool, et traiter tout problème de santé sous-jacent comme le muguet oral ou les problèmes de foie peut aider à se débarrasser d’une langue blanche.

Quelles plantes peuvent aider à traiter la langue blanche ?

Certaines plantes comme le thym, la menthe poivrée et l’origan possèdent des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à combattre le muguet oral et à maintenir la santé buccale. Cependant, il est crucial de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser des plantes pour traiter la langue blanche.

Est-ce que le yaourt est indiqué pour traiter la langue blanche ?

Le yaourt contenant des cultures vivantes de bactéries bénéfiques, telles que Lactobacillus acidophilus, peut aider à restaurer l’équilibre naturel des bactéries dans la bouche, réduisant potentiellement le risque de muguet et de langue blanche. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer son efficacité spécifiquement pour la langue blanche.


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Marie

"La santé naturelle est essentielle pour moi; j'ai toujours privilégié les remèdes naturels en complément de la médecine traditionnelle."

Clause
"Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical ou un quelconque traitement."

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