Vous vous regardez dans le miroir ce matin, vous tirez la langue et la trouvez très chargée.
Mais quelle est donc cette pellicule blanchâtre qui s’y dépose ?
Quelle est sa cause et comment s’en débarrasser ?
Si vous aussi vous souffrez de ce problème, voyons ensemble comment tenter de le résoudre.
Contents
- 1 Qu’est ce que la langue blanche ?
- 2 Langue blanche cause
- 3 Comment nettoyer la langue naturellement ?
- 4 Mycose langue
- 5 Comment soigner une langue chargée ?
- 6 Langue blanche remède grand mère
- 7 Langue chargée blanche : un déséquilibre de la flore intestinale
- 8 Le rôle des probiotiques
- 9 Remèdes naturels contre la langue chargée
- 10 Avoir la langue blanche
Qu’est ce que la langue blanche ?
Un dépôt blanc sur la langue ou langue saburrale est une affection qui tend à donner mauvaise haleine et procurer une sensation de bouche pâteuse, des problèmes dentaires comme les caries ou la gingivite.
Résistant au brossage de la langue, cet amas de bactéries est souvent lié à des troubles digestifs ou à un défaut hygiénique.
Langue blanche cause
Quatre raisons majeures provoquent ce dépôt sur la langue.
1- L’hygiène buccale
Les études démontrent que 60 à 80% des bactéries logées dans la bouche résident sur la langue.
Le reste de cette population compose la plaque dentaire qui se fixe sur vos dents.
L’hygiène dentaire est donc capitale non seulement pour votre problème de langue mais aussi pour assurer une santé bucco dentaire optimale.
2- Langue blanche stress
La déshydratation, le stress, le fait de fumer, la consommation d’alcool et votre alimentation peuvent contribuer au développement des bactéries et d’un film blanc sur la langue.
On pense même que le piercing de la langue et la consommation de viande sont des facteurs aggravants.
3- Bouche sèche langue blanche
La déshydratation est une des causes majeures d’une langue blanche.
La solution est bien sûr de boire davantage d’eau mais aussi d’ajouter des électrolytes (potassium, magnésium, calcium, sodium) par le biais de jus de fruits variés.
4- Une affection sous-jacente
Certaines affections peuvent provoquer un voile blanc sur la langue.
Il s’agit le plus souvent de la sècheresse buccale, de la sinusite ou des sécrétions post-nasales.
Bien sûr les problèmes dentaires aggravent l’affection et les soucis de gingivite ou parodontite ainsi que les caries sont à traiter en priorité.
Pensez donc à nettoyer votre langue deux fois par jour et vous noterez déjà une grande amélioration.
Comment nettoyer la langue naturellement ?
Bonne nouvelle, 9 personnes sur 10 peuvent résoudre ce souci et la mauvaise haleine qui en découle en procédant à un détartrage puis en assurant une hygiène irréprochable.
– utilisez des brosses interdentaires pour retirer les déchets et la plaque dentaire.
– usez d’un gratte langue (#aff) avant de vous brosser les dents.
– Brossez-vous les dents 2 à 3 fois par jour. Privilégiez une brosse à dent électrique sonique comme celle-ci (#aff).
– Terminez par un bain de bouche de votre choix pendant 60 secondes.
Cette routine d’une dizaine de minutes chaque jour vous évitera de nombreux désagréments comme une mauvaise haleine perturbante ou des problèmes de gencives prématurés.
Mycose langue
Bien souvent, le dépôt qui se forme sur la langue est un développement de candida albicans.
Le terme médical est la candidose.
Ne vous affolez pas pour autant, ces bactéries ne vous sont pas étrangères.
Elles sont même très présentes dans l’organisme.
Plus d’une vingtaine de souches de candida occupent leur hôte amicalement.
Mais parfois ces microbes peuvent se transformer en champignons et déclarer une affection fongique.
Cette mutation est souvent due à l’usage de certains médicaments comme les antibiotiques, les corticoïdes, la pilule ou l’insuline.
L’organisme abrite en général plus de 400 espèces de bactéries bénéfiques mais lorsque ces médicaments les détruisent, des microbes néfastes peuvent proliférer et prendre le pouvoir.
Comment soigner une langue chargée ?
En règle générale, les gens qui en souffrent tentent d’éviter les aliments fermentés parce qu’ils contiennent de l’acide lactique.
Ils sont persuadés que s’ils consomment des bactéries bénéfiques, ils vont attirer les néfastes.
Pourtant, la seule façon de corriger le problème est d’apporter à votre corps des bactéries bénéfiques et de reconstituer une flore saine.
Et ces aliments fermentés sont ceux qui peuvent vous le permettre.
Les légumes fermentés, le kéfir, la choucroute, le kimchi, le vinaigre de cidre sont des probiotiques très indiqués pour résoudre votre souci.
Langue blanche remède grand mère
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Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude ou sodium a une action exfoliante et antibactérienne sur la langue.
Il vous permet à la fois de vous débarrasser des bactéries et de maintenir un PH optimal pour stopper leur prolifération.
Il est donc idéal pour lutter contre la mycose de la langue en bains de bouche réguliers (1 cuillerée à café pour 100ml d’eau).
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Le citron
Riche en vitamine C, le citron est protecteur et son acidité aide à maintenir le PH buccal.
Il détient de plus des propriétés antibactériennes puissantes qui vous aideront à vous débarrasser des bactéries.
Vous pouvez même mélanger citron et bicarbonate de soude pour créer une pâte que vous déposez sur votre brosse à dents pour gratter la langue.
A noter que ce mélange a aussi le pouvoir de blanchir les dents mais ne doit être effectué qu’une fois par semaine.
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Le sel de mer
Le sel de mer est un antibactérien naturel qui a de plus une action exfoliante sur la langue.
Faites le mélange suivant :
– 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude
– un quart de cuillerée à café de sel
– 2 cuillerées à café de jus de citron frais
Plongez votre brosse à dents dans ce mélange puis brossez-vous la langue.
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L’huile de noix de coco
Faire un bain de bouche régulier à l’huile de coco pure (#aff) vous permet de bénéficier de ses propriétés antibactériennes.
Elle aidera grandement à rééquilibrer les bactéries et repousser ainsi la colonisation de la langue.
Prenez une cuillerée à soupe d’huile de noix de coco puis gardez-la en bouche de 5 à 20 minutes avant de la recracher et de vous rincer à l’eau fraîche.
Langue chargée blanche : un déséquilibre de la flore intestinale
Traiter une langue chargée passe aussi par une amélioration du système digestif.
Mais attention, si vous consommez trop de produits fermentés d’un coup, vous allez créer un choc.
Par prudence, vous devez introduire ces aliments progressivement.
Si votre flore intestinale est en piètre état et vous introduisez trop de probiotiques, vous pouvez déclencher une réaction immunitaire.
Commencez donc tranquillement et pensez également à supprimer le lait (sauf le kéfir), les produits laitiers et le sucre.
Le rôle des probiotiques
Les probiotiques sont bien connus pour améliorer bien des fonctions de l’organisme mais dans ce cas, ils vont permettre de déloger les mauvaises bactéries et combattre les champignons.
En repeuplant la population des bactéries bénéfiques, vous allez rééquilibrer la flore intestinale et tempérer votre problème.
Pour les utiliser, vous avez deux solutions dans le choix de probiotiques habituels vous permettant de reconstituer et diversifier la flore intestinale ou bien des probiotiques bucco-dentaires comme ceux-ci (#aff) qui contient des micro-organismes chargés de combattre l’inflammation orale, les caries et la mauvaise haleine.
Remèdes naturels contre la langue chargée
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L’astragale
L’astragale (#aff) est très utilisée en médecine chinoise.
Cette plante adaptogène est excellente pour renforcer les organes et les muqueuses.
Pour résoudre un problème de langue, il est conseillé de faire une cure de 6 mois.
Vous bénéficierez ainsi de toutes ses vertus, et notamment de son impact positif sur le stress.
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L’argent colloïdal
L’argent colloidal détient des propriétés antimicrobiennes et antifongiques notables qui lui permettent de traiter les infections virulentes.
Vous trouverez un dossier complet à ce sujet ici.
A noter qu’il est aussi anti-inflammatoire et est très actif pour le renouvellement cellulaire.
Dans le traitement de la langue blanche, il vous suffit de faire un bain de bouche avec une cuillerée à soupe d’argent colloïdal 15ppm (#aff) diluée à parts égales dans de l’eau pendant 5 minutes deux fois par jour.
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L’ail
L’ail contient de l’allicine, qui est à la fois une substance antimicrobienne, antivirale et antifongique.
Ajouter de l’ail à vos repas peut être très bénéfique pour se débarrasser d’une langue toujours chargée.
Mais si vous n’aimez pas l’odeur, vous pouvez toujours utiliser un supplément d’ail sans odeur (#aff) qui stoppera la prolifération bactérienne.
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L’huile d’origan
L’huile d’origan est certainement l’antibiotique naturel le plus puissant du monde.
Elle contient un composé nommé carvacrol et un certain taux de thymol qui permettent d’éradiquer les mauvaises bactéries, les virus, les parasites, les champignons et de traiter les infections.
Il est recommandé de ne pas utiliser l’huile essentielle d’origan (#aff) plus d’une dizaine de jours.
Le dosage recommandé en voie interne est de 1 goutte sur un demi sucre 3 fois par jour au moment des repas.
Associer la prise de probiotiques à l’huile d’origan peut être judicieux.
Avoir la langue blanche
Le problème d’une langue chargée peut bien sûr provenir de troubles digestifs qu’il reste à traiter.
Mais le plus souvent, ce dépôt désagréable n’est que le résultat d’un manque d’hygiène buccale ou d’une déshydratation entretenue par un déficit hydrique.
Il existe des astuces naturelles et simples pour minorer ce souci.
Il existe également des remèdes naturels qui peuvent vous aider à vous en débarrasser définitivement.
