Reflux gastrique miel
Les personnes qui souffrent d’un mal gastrique sont constamment à la recherche d’un traitement alternatif qui pourrait soulager la douleur d’un estomac gonflé et douloureux.
Cependant, chacun est différent.
Ce qui veut dire que ce qui est bon pour l’un ne le sera pas forcément pour l’autre.
Parmi tous les remèdes naturels qui peuvent soulager un estomac noué, on peut citer le miel.
Parmi tous les individus qui testent le miel pour soulager le reflux gastro oesophagien, la majorité a précédemment utilisé des médicaments destinés à traiter le RGO sans aucun succès, l’autre partie ne souhaite pas utiliser de médicaments spécifiques et se replie sur une option naturelle.
Quel que soit le cas, il faut garder à l’esprit que prendre des médicaments contre le reflux acide est un traitement partiel.
Les pansements gastriques ou les substances connues sous l’appellation IPP (inhibiteurs de la pompe à protons comme l’oméprazole, ésoméprazole ou rabéprazole) ne ciblent pas la maladie.
Bien au contraire, en ingérant ces substances, on ne fait que cibler les symptômes, en agissant dès que l’inconfort ou la douleur se manifeste.
Et je ne parlerais pas ici des effets secondaires que ces médicaments infligent à l’organisme…
C’est la raison pour laquelle je souhaite m’attarder sur le miel et ce qu’il peut apporter à ceux qui souffrent d’un reflux gastro-oesophagien plus marqué encore la nuit.
Contents
Quel est le meilleur miel pour la santé ?
Il existe des miels spécifiques qu’il est bon de connaître pour utiliser un produit naturel vous apportant de réels bénéfices.
Le tout est d’abord de trouver un miel de qualité directement auprès d’un apiculteur si possible.
Pour le confort digestif, il est préférable d’opter pour un miel d’acacias, de romarin, de tournesol ou de pissenlit.
Le miel de Manuka demeure le nec plus ultra.
Bien que très cher, il renferme des propriétés uniques.
Tiré du Manuka, un arbre de Nouvelle Zélande, le peuple maori s’en sert depuis des millénaires.
Il se différencie des autres miels par une action antibactérienne unique.
En effet, contrairement aux autres, il ne contient pas de péroxyde d’hydrogène, on dit même que son action est non peroxydique.
Mais en dépit de cette nuance, il est le seul capable d’anéantir le staphylocoque doré.
Aussi, si vous ne devez privilégier qu’un seul miel, le Manuka fera votre bonheur.
Miel de Manuka – Nouvelle Zélande (#aff)
Le miel et ses vertus thérapeutiques
Le miel est bien connu pour soulager de nombreuses maladies.
En fait, l’action la plus évidente du miel sur les mécanismes du reflux repose sur ses trois propriétés majeures.
-
Miel antibactérien
Mais pour être vraiment efficace, il doit être composé de différentes sources de nectar.
C’est la raison pour laquelle tous les miels ne se ressemblent pas.
-
Miel cicatrisant
Il contient un péroxyde d’hydrogène naturel et son efficacité a été prouvée à de multiples reprises dans la réparation des blessures profondes.
Le miel de Manuka – qui, lui, ne contient pas de péroxyde d’hydrogène – est d’ailleurs utilisé en milieu hospitalier.
Cette substance est tellement efficace que des pansements trempés dans du miel induisent une réduction significative du temps de cicatrisation tout en désinfectant les ulcères provoqués par le diabète.
-
Miel et cancer
Il est riche en antioxydants du fait des flavonoïdes qu’il contient : pinocembrine, pinobanskine, chrysin, galangine, quercetine, lutéoline, kaempférol.
Le nombre et la variété des polyphénols contenus dans le miel offrent une activité antiproliférative et agit ainsi sur les tumeurs de divers cancers.
De plus, il est un booster immunitaire pour les patients subissant une chimiothérapie.
On voit donc que le miel peut être aussi très bénéfique pour les gens souffrant de désordres digestifs et le mal à l’estomac n’est pas une exception.
Quel traitement naturel contre le reflux gastrique ?
– Reflux gastrique miel citron
Le citron est acide, ce qui fait penser qu’il est contre-indiqué pour les gens souffrant de problèmes gastriques.
Mais, il a été démontré que l’eau citronnée a un impact crucial en agissant contre l’acidité très dommageable pour la muqueuse de l’oesophage.
La recette eau chaude citron miel est la suivante :
– Vous mélangez une cuillère à soupe de jus de citron dans de l’eau chaude ou tiède et consommez ce mélange quelques minutes avant le repas.
– Bien sûr, vous ajoutez deux cuillerées à soupe de miel.
Encore une fois, l’expérience personnelle est cruciale et vous devez trouver ce qui vous convient le mieux.
– Brulure d’estomac Miel
Le vinaigre de cidre est un excellent remède naturel pour l’estomac par ses vertus antibactériennes et antifongiques.
Il vous faut toutefois trouver un vinaigre de cidre bio, non filtré et contenant la mère pour profiter de toutes ses vertus.
Vous pouvez augmenter encore son efficacité contre l’inflammation en y ajoutant du miel.
La recette vinaigre de cidre miel est alors la suivante:
– Vous mélangez deux cuillerées à soupe de vinaigre de cidre (#aff) à une cuillerée à soupe de miel que vous diluez dans un verre d’eau.
– Gingembre citron miel
Le thé au gingembre est le meilleur choix pour traiter un estomac acide.
Le gingembre, sous forme de thé ou autre, est l’un des meilleurs remèdes naturels pour le digestif.
Mais il est aussi évident que le thé au gingembre n’est pas une boisson plaisante, raison pour laquelle on y ajoute du miel et un zeste de citron.
Cette association est certainement le remède naturel le plus efficace en la matière.
– Reflux gastrique miel
Une autre façon de bénéficier des multiples vertus du miel est de l’associer au yaourt lorsque l’estomac est gonflé.
Il suffit d’un fond de yaourt et deux cuillerées à café de miel pour ressentir un soulagement rapide.
– Miel et maux d’estomac
Il s’agit d’une alternative très intéressante que l’on peut facilement composer soi-même lorsqu’on doit faire face à un estomac lourd.
La recette miel cannelle est simple:
– On mélange du miel et de la cannelle en poudre – toujours utiliser de la cannelle de Ceylan (#aff) jusqu’à former une pâte homogène.
On peut consommer cette préparation ponctuellement au moment des douleurs ou préférer des tartines au petit déjeuner pour une gastrite chronique.
– Miel acidité estomac
Le thé à la cannelle, cette boisson naturelle est un remède anti-inflammatoire qui aide également à réduire la production des gaz intestinaux.
En réduisant l’inconfort, ses propriétés améliorent la digestion et diminue l’excès d’acidité dans l’intestin.
La recette du thé à la cannelle est la suivante :
– On prépare une tasse d’eau, on ajoute une cuillerée à café de cannelle et une cuillerée à café de miel.
– On porte à ébullition et on laisse reposer 10 minutes.
Le miel de Manuka doit être privilégié.
Miel et acidité gastrique
Le miel est excellent pour traiter le RGO.
Il protège la muqueuse de l’oesophage de l’agressivité de l’acidité contenue dans l’estomac.
Il tapisse la paroi et de ce fait les brûlures sont moins ressenties même au moment des remontées acides.
Le miel détient une haute viscosité, ce qui lui permet de rester plus longtemps sur la muqueuse.
Comparé aux médicaments censés avoir le même effet, le miel agit davantage dans la durée.
Brulure d’estomac miel
Pourquoi donc consulter un spécialiste si les brûlures d’estomac sont passagères ?
Vous avez la possibilité de mettre en oeuvre un régime alimentaire approprié associé à des remèdes naturels.
Mais si vous n’arrivez plus à gérer votre RGO de cette façon, il est plus prudent de consulter un gastro-entérologue.
Si vous notez des symptômes plus sévères comme des douleurs à la poitrine, du sang dans la salive ou des selles noires, une perte de poids inexplicable ou des difficultés pour avaler, ne tardez pas à prendre rendez-vous.
Il est possible que vous ayez besoin de médicaments spécifiques même si vous avez modifié vos habitudes alimentaires.
J’attends vos retours d’expérience en commentaire.
Foire aux Questions
Qu’est ce que le miel ?
Le miel est une substance sucrée fabriquée par les abeilles.
Produit totalement naturel, il contient comme les fruits des vitamines, des oligo-éléments, des enzymes.
Les abeilles stockent cette substance dans la ruche de façon à pouvoir la consommer tout au long de l’année.
Des études ont montré que les abeilles doivent butiner plus de 8 millions de fleurs pour produire 500 grammes de miel
Quels sont les bienfaits du miel ?
Le miel a des vertus antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires.
Aliment énergétique, il ne délivre que 310kcal pour 100 grammes.
Il améliore la rétention du calcium et du magnésium, stimule le système immunitaire, lutte contre les infections.
Chaque miel a sa spécificité.
On notera par exemple que le miel d’acacias est un régulateur intestinal, le miel de thym est très antiseptique du fait de sa forte teneur en cuivre…
Est ce que le miel se périme?
Stocké dans un endroit sec et à l’abri de la lumière, le miel ne se périme jamais.
Il contient des agents bactériostatiques, ce qui veut dire en clair qu’aucune bactérie ne peut se développer.
Seule sa texture peut changer avec le temps sans aucune conséquence sur ses vertus.
Le miel contient-il du sucre ?
Le miel contient 82 grammes de sucre pour 100 grammes.
Il s’agit toutefois d’un sucre plus lent et plus assimilable que le sucre issu de la betterave ou de la canne à sucre.
Il est un sucre raffiné composé de fructose (sucre lent) et glucose.
Il est dénué de saccharose et a un index glycémique plus sain que le sucre.
Le miel est-il bon pour la santé ?
Le miel n’est pas qu’une substance sucrée.
Il contient des minéraux, des vitamines, des oligo-éléments et des polyphénols, les antioxydants naturels des fleurs.
Pour cette raison, il détient un réel pouvoir protecteur et contribue au traitement de nombreuses affections: pulmonaires, hépatiques, cardiovasculaires, neurodégénératives, diabète, cancer, etc
Cet article contient des liens affiliés faisant écho à mes recommandations.
Je participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour reverser des commissions par le biais des liens amazon.fr
Ce processus n’entame en rien mes opinions mais chacun de vos achats aide ce blog à vivre. – Marie
