Le diabète est une maladie qui affecte des millions de personnes chaque année, et il reste un problème non résolu jusqu’à présent.
Cependant, il existe des traitements médicaux et naturels pour gérer cette maladie.
Dans cet article, nous détaillons ce qui se passe réellement dans votre organisme lorsque vous souffrez de diabète, et abordons les différentes options de traitement, à la fois médicales et naturelles, qui permettent de vivre une vie normale malgré le diabète.
Contents
Le diabète est une maladie chronique qui nécessite une gestion attentive. Découvrez des traitements médicaux, des conseils alimentaires et des suppléments naturels pour mieux contrôler votre diabète et améliorer votre qualité de vie.
Qu’est-ce que le diabète et comment affecte-t-il votre organisme ?
Le diabète se caractérise par un dysfonctionnement de la régulation du taux de glucose dans le sang.
Normalement, lorsque vous mangez, votre corps transforme les aliments en sucre, plus précisément en glucose, qui est ensuite transporté vers vos cellules par le flux sanguin.
Votre pancréas produit une hormone appelée insuline, qui permet aux cellules d’utiliser le glucose comme source d’énergie.
Mais lorsque vous souffrez de diabète, votre organisme n’est plus en mesure de réguler efficacement le taux de glucose dans le sang.
Soit votre pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline, soit vos cellules ne réagissent pas normalement à l’insuline produite.
Cela entraîne une accumulation de glucose dans le sang, ce qui peut causer des problèmes cardiaques, des complications au niveau des vaisseaux sanguins, des reins, du cerveau et du système nerveux, ainsi que des problèmes de vision.
Quels sont les symptômes du diabète ?
Les symptômes courants du diabète comprennent une soif excessive, une envie fréquente d’uriner, une perte de poids inexpliquée, une fatigue intense et des troubles de la vision.
Si vous présentez ces symptômes, il est important de consulter un professionnel de la santé pour diagnostiquer et traiter votre diabète.
Les différents types de diabète
Il existe quatre types de diabète :
- Le diabète gestationnel : C’est une forme transitoire de diabète qui peut survenir chez les femmes enceintes et se résout généralement après l’accouchement.
- Le pré-diabète : La glycémie est plus élevée que la normale, mais sans se situer dans la plage diabétique.
Le pré-diabète peut évoluer vers un diabète de type 2, mais ce n’est pas systématique. - Le diabète de type 1 : Dans ce type de diabète, le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline en raison de la destruction des cellules productrices d’insuline par le système immunitaire.
Le diabète de type 1 est généralement diagnostiqué chez les jeunes et nécessite des injections d’insuline pour la gestion. - Le diabète de type 2 : Dans ce type de diabète, le pancréas produit de l’insuline, mais les cellules deviennent résistantes à son action.
Le diabète de type 2 est souvent lié à l’obésité, à la sédentarité et à des habitudes alimentaires déséquilibrées.
Il peut être géré par des changements de mode de vie, une alimentation équilibrée, de l’exercice physique et éventuellement des médicaments.
Traitement du diabète : options médicales
Le traitement du diabète dépend du type de diabète diagnostiqué.
Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent s’injecter de l’insuline quotidiennement.
Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, il est possible de gérer la maladie par des changements de mode de vie, tels que l’alimentation et l’exercice physique, associés éventuellement à un traitement médicamenteux.
Le médicament le plus couramment prescrit pour le diabète de type 2 est le Metformin, qui réduit la production de glucose dans le foie et améliore la sensibilité à l’insuline.
D’autres médicaments, tels que les sulfonylurées, les glinides, les thiazolidinediones, les gliptines, les agonistes du GLP-1 et les gliflozines, peuvent également être prescrits en fonction des besoins individuels.
Gestion du diabète par l’alimentation
La gestion du diabète passe également par une alimentation équilibrée.
Il n’existe pas de régime spécifique pour le diabète, mais voici quelques conseils généraux :
- Prenez des repas réguliers et réduisez les portions.
- Optez pour des aliments riches en fibres, tels que les fruits, les légumes non féculents et les grains entiers.
- Réduisez la consommation de céréales raffinées, de féculents et de sucres.
- Choisissez des produits laitiers allégés, des viandes maigres et des poissons.
- Utilisez des huiles de cuisson saines, comme l’huile d’olive ou l’huile de canola.
- Surveillez votre consommation de glucides en utilisant un glucomètre pour maintenir une glycémie stable.
En dehors de ces conseils, votre objectif majeur doit être de développer de nouvelles habitudes alimentaires et monitorer le taux de glucides ingéré (au moyen d’un glucomètre) pour que la glycémie soit plus stable.
Traitement du diabète : options naturelles
En ce qui concerne le traitement naturel du diabète, certains compléments alimentaires peuvent être bénéfiques.
Voici quelques suppléments étudiés et recommandés :
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La thiamine
La thiamine ou benfotiamine est en fait la vitamine B1.
Les études montrent que la thiamine peut prévenir l’activation des réactions biochimiques qui provoquent un taux élevé de glucose.
Il est ainsi recommandé de prendre de 1 à 1,2mg de thiamine par jour.
Cette vitamine est peut-être la plus intéressante dans la gestion du diabète car elle protège activement les nerfs, les reins, les yeux, les vaisseaux sanguins et le coeur.
Privilégiez la benfotiamine (aff) qui est un dérivé synthétique de la thiamine mieux assimilable par l’organisme en raison de sa forme liposoluble.
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L’acide alpha lipoïque
L’acide alpha lipoïque est un acide soufré naturellement présent dans les cellules de l’organisme.
Les études montrent qu’une supplémentation augmente le cholestérol HDL tout en prévenant la prise de poids.
Elle augmente également la sensibilité à l’insuline et diminue le risque d’atteinte cardiaque.
A noter que l’acide alpha lipoïque est également très indiqué pour lutter contre la neuropathie diabétique de par ses effets antioxydants.
Vous pouvez prendre jusqu’à 1800mg par jour pendant six mois.
Privilégiez la forme R de l’acide alpha lipoïque (aff) qui est sa forme naturelle, produite par l’organisme.
La forme S est artificielle et difficilement assimilable.
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Vitamines B6-B12
Les vitamines B6 et B12 soutiennent très activement le système nerveux et sont très efficaces pour contrer les neuropathies diabétiques.
La vitamine B6 (aff) protège les terminaisons nerveuses.
La vitamine B12 assure une fonction neurologique optimale.
Pour une parfaite assimilation, optez pour une vitamine B12 methylcobalamine (aff) qui est naturelle.
De plus, la prise d’un médicament comme le Metformin entraîne une carence en vitamine b12.
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L’acétyl-l-carnitine
La carnitine est un acide aminé aux vertus antioxydantes qui aide à la formation des cellules nerveuses.
Elle apaise ainsi les douleurs nerveuses tout en augmentant votre énergie.
Le dosage recommandé est de 500mg à 3 grammes d’acétyl l carnitine (aff) par jour.
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Le magnésium
Les études montrent qu’un taux de magnésium insuffisant est lié au développement d’un diabète de type 2 et d’un syndrome métabolique.
Une méta-analyse effectuée pour évaluer l’impact du magnésium sur le diabète conclut qu’une supplémentation peut réduire significativement le taux de glucose dans le sang.
Vous pouvez prendre 300mg de magnésium par jour, en privilégiant le magnésium bisglycinate (aff) qui est mieux assimilé par l’organisme et est dénué d’effets secondaires.
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Les Omega 3
Les études montrent qu’une supplémentation à un dosage approprié d’acides gras essentiels Omega 3 assure une prévention du diabète de type 2.
Si vous souhaitez vous supplémenter, le dosage à appliquer est de 1 à 1,6 grammes d’Omega 3 Huile de Poisson (aff) par jour.
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La vitamine D
Une supplémentation en vitamine D a montré des résultats très positifs, notamment pour réduire significativement le taux de glucose dans le sang ainsi que la sensibilité à l’insuline.
Une étude démontre que les personnes présentant une carence en vitamine D sont parvenues à un faible taux d’hémoglobine glyquée (HbA1C) et une réduction du glucose sanguin après supplémentation.
A noter que la vitamine D a également un impact très positif sur les douleurs neuropathiques du diabétique et induit une régénération des nerfs.
Le dosage recommandé en vitamine D (aff) est de 2000 à 5000UI par jour.
Les conséquences du diabète
Le diabète est une maladie qui nécessite une gestion attentive pour prévenir les complications.
En plus des traitements médicaux prescrits, certains compléments alimentaires peuvent être bénéfiques pour aider à contrôler le diabète.
Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre tout complément, afin de s’assurer de leur compatibilité avec votre état de santé et les autres traitements que vous suivez.
En adoptant un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et en surveillant régulièrement votre taux de glucose sanguin, vous pouvez vivre pleinement tout en gérant votre diabète de manière efficace.
Foire aux Questions
Le diabète provoque-t-il des douleurs ?
Cette affection est susceptible de provoquer des neuropathies diabétiques, une atteinte nerveuse qui engendre des douleurs diffuses.
Elles se doublent de sensations d’engourdissement, de picotements, de faiblesse, de crampes, de spasmes et de symptômes indéfinis.
Le diabète peut-il donner mal aux jambes ?
Le signe majeur du diabétique se traduisant très précocement est une douleur semblable à une crampe tenaillant les mollets ou les pieds après la marche.
La douleur s’estompe à l’arrêt du mouvement, ce qui permet au patient de reprendre ses activités après quelques minutes d’immobilité.
Ce symptôme doit alerter et engendrer une consultation médicale.
Quels sont les effets collatéraux du diabète ?
Le diabète est susceptible de déclencher des complications pouvant toucher divers organes :
– les yeux ( par le biais de la rétinopathie, anomalies de la rétine)
– les reins (par la néphropathie diabétique)
– le coeur (avec un risque accru d’infarctus)
– le système neurologique (se traduit par les neuropathies)
– les vaisseaux sanguins (avec risque d’hypertension, AVC, artériosclérose)
Peut-on guérir du diabète ?
Le diabète de type 2 le plus fréquent est une maladie chronique irréversible qu’il est possible de gérer par le biais d’un traitement adapté.
Le but de cet accompagnement médical est de limiter les effets collatéraux de la maladie et ses éventuelles complications.
