Vous avez entre vos mains vos résultats d’analyse sanguine et disposez désormais de votre taux de glycémie.
Mais comment interpréter le chiffre indiqué ?
A vrai dire, il existe des normes de référence qui peuvent vous orienter et déterminer si vous êtes diabétique, pré-diabétique ou si votre taux est tout ce qu’il y a de plus normal.
Voyons donc comment déchiffrer votre bilan sanguin.
Contents
- 1 Qu’est ce que la glycémie ?
- 2 Quel est le taux de glycémie normal ?
- 3 Quel est le taux de glycémie du prédiabète ?
- 4 A partir de quel taux de glycémie est-on diabétique ?
- 5 Tableau Taux de Glycémie (Valeurs biologiques de référence)
- 6 Le test HbA1c
- 7 Quand faire un test de glycémie ?
- 8 Foire aux Questions
- 8.1 Pourquoi le taux de glycémie augmente le matin ?
- 8.2 La glycémie augmente-t-elle avec l’âge ?
- 8.3 Quel taux de glycémie est normal à 60 ans ?
- 8.4 Quel taux de glycémie doit-on avoir à 70 ans ?
- 8.5 Combien de fois par jour doit-on prendre sa glycémie ?
- 8.6 Qu’est ce que l’intôlérance au glucose ?
- 8.7 Autotest glycémie: pourquoi ne pas piquer l’index ?
- 8.8 Pourquoi se laver les mains avant d’utiliser un glucomètre ?
Qu’est ce que la glycémie ?
La glycémie est le taux de glucose dans le sang.
Elle est évaluée par prélèvement sanguin pour analyse en laboratoire.
Elle est mesurée en millimoles par litre ou en gramme de glucose par litre.
Quel est le taux de glycémie normal ?
Le taux normal de glycémie à jeun se situe entre 0,70 et 1,00 g/L ou entre 3,8 et 5,6 mmol/L.
Il change environ deux heures après avoir mangé et évolue cette fois à une valeur supérieure à 1,40 g/L ou inférieure à 7.8mmol/L.
Quel est le taux de glycémie du prédiabète ?
Le pré-diabète se manifeste par un taux de 1,00 à 1,25g/L ou 5.6 à 6.9 mmol/L à jeun.
Là aussi, il change deux heures après un repas et évolue entre 1,40 et 1,99g/L ou 7.8 à 11mmol/L.
A partir de quel taux de glycémie est-on diabétique ?
Le diabète se déclare dès que le taux de glycémie dépasse 1,26g/L ou 7mmol/L
Il dépasse les 2,00g/L ou est supérieur à 11mmol/L deux heures après un repas.
Tableau Taux de Glycémie (Valeurs biologiques de référence)
| Taux normal | Pré-diabétique | Diabétique | |
|---|---|---|---|
| A jeun |
0,70 à 1,00g/l ou 3.8 à 5.6mmol/L |
1,00 à 1,25g/l ou 5.6 à 6.9mmol/L |
Supérieur à 1,26g/l ou Supérieur à 7mmol/L |
| Deux heures après un repas |
Supérieur à 1,40g/l ou Inférieur à 7.8mmol/L |
1,40 à 1,99g/l ou 7.8 à 11mmol/L |
Supérieur à 2,00g/l ou Supérieur à 11mmol/L |
Le test HbA1c
Le test de l’hémoglobine glyquée ou HbA1c peut vous être ordonné par votre médecin afin d’effectuer une moyenne du taux glycémique sur une période de deux à trois mois.
Si ce dosage sanguin révèle un taux de 6% ou moins, il est jugé normal.
S’il indique une moyenne entre 6 et 6.4%, vous êtes considéré pré-diabétique.
S’il est supérieur ou égal à 6.5%, vous êtes diabétique.
Quand faire un test de glycémie ?
Pour obtenir un résultat probant, il est important de faire un test sanguin à jeun, le matin puis deux heures après le petit déjeuner.
Si vous êtes sous insuline ou êtes malade, il est recommandé de multiplier les tests dans la journée pour en référer à votre médecin.
Foire aux Questions
Pourquoi le taux de glycémie augmente le matin ?
Il s’agit du phénomène de l’aube.
Deux à trois heures avant l’heure du réveil, votre organisme sécrète des hormones dans le but de préparer votre corps à la sortie du sommeil.
Cette libération d’hormones pousse le foie à libérer du glucose dans le sang, ce qui augmente la glycémie.
Au matin, l’organisme compense cette montée de glycémie en sécrétant de l’insuline.
Mais si vous souffrez d’une résistance à l’insuline notamment dans le cas d’un diabète de type 2 ou d’un prédiabète, celle-ci perd en efficacité et votre taux de glycémie à jeun reste élevé.
La glycémie augmente-t-elle avec l’âge ?
Le taux de glycémie à jeun augmente effectivement avec l’âge.
On dénote sa progression par tranche d’âge :
– 18-29 ans: +1.5%
– 30-54 ans: +5,2%
– 55-74 ans: +9.5%
On note également qu’il est deux fois plus élevé chez l’homme par rapport à la femme.
Quel taux de glycémie est normal à 60 ans ?
La Haute Autorité de Santé (HAS) établit un taux de glycémie à jeun normal évoluant entre 0,9 et 1,26g/L dès 65 ans.
Il est également important de mesurer la glycémie 1h30 après un repas de façon à évaluer la capacité d’assimilation du glucose par l’organisme.
Un taux inférieur à 1,40g/L est normal et écarte toute suspicion d’anomalie métabolique.
Quel taux de glycémie doit-on avoir à 70 ans ?
Les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) sont identiques au taux de glycémie à jeun dès 65 ans, soit entre 0,90 et 1,26g/L.
Lorsque la glycémie à jeun est supérieure à 1,26g/L, un diabète est diagnostiqué et doit être traité.
Combien de fois par jour doit-on prendre sa glycémie ?
Il est important de surveiller son taux de glycémie au moins quatre fois par jour lorsqu’il y a suspicion de diabète.
Pour une évaluation précise, il est préconisé d’effectuer un prélèvement au réveil à jeun, avant et après chaque repas et au moment du coucher.
Ces mesures permettront d’adapter les doses d’insuline nécessaires en cas de diabète de type 1.
Dans la cadre d’un diabète de type 2, deux mesures par jour sont préconisées en concertation avec le médecin traitant de façon à ajuster le traitement.
Dans tous les cas, lorsque l’insulinothérapie est instaurée, 4 prélèvements par jour sont préconisés pour une surveillance constante.
Qu’est ce que l’intôlérance au glucose ?
L’intôlérance au glucose est ce que l’on nomme aussi le prédiabète ou la résistance à l’insuline.
Elle démontre que l’organisme n’assimile plus normalement le sucre.
Elle précède généralement le diabète de type 2.
Les personnes en souffrant montrent des taux de glucose sanguin plus élevés que la normale sans pour autant atteindre les taux d’un diabète avéré.
Autotest glycémie: pourquoi ne pas piquer l’index ?
La surveillance constante du taux de glycémie nécessite l’usage d’un glucomètre permettant de prélever une goutte de sang pour la placer sur une bandelette réactive évaluant le taux glycémique de l’instant.
Ces prélèvements étant fréquents, il est conseillé d’éviter l’index et le pouce car le fait de piquer régulièrement peut conduire à une insensibilité du bout des doigts.
Le pouce et l’index étant la pince de la main, des prélèvements sur ces doigts peuvent engendrer une difficulté de préhension et un manque de dextérité.
Pourquoi se laver les mains avant d’utiliser un glucomètre ?
Il est facile de fausser le résultat de votre glucomètre.
Il suffit d’une quantité infime de sucre sur votre doigt pour afficher un résultat erroné.
Il est donc préconisé de se laver les mains avant d’effectuer votre prélèvement.
Il peut vous arriver d’oublier que vous avez mangé un fruit, saisi un cookie ou mis un sucre dans votre café une heure avant de vous tester.
* Lire aussi :
Comment contrôler son diabète ?
