L’otite moyenne est une infection douloureuse qui touche aussi bien les enfants que les adultes.
Bien qu’elle puisse nécessiter un traitement médical, certains remèdes naturels peuvent également aider à soulager les symptômes et à prévenir les récidives.
Voici 6 solutions naturelles efficaces pour prendre soin de vos oreilles.
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Qu'est-ce qu'une otite moyenne ?
L'otite moyenne est une infection qui survient souvent après une rhinopharyngite.
Elle affecte principalement les enfants en raison de la forme de leur trompe d'Eustache, qui est plus horizontale et favorise le passage des germes entre le nez et l'oreille.
Cette affection peut être provoquée par des virus ou des bactéries comme :
- Streptococcus pneumoniae (25 à 40 % des cas)
- Haemophilus influenzae (30 à 40 % des cas)
- Moraxella catarrhalis (5 à 10 % des cas)
Les principaux symptômes se traduisent par des douleurs vives à l'oreille, de la fièvre, de l'irritabilité, voire des nausées et vomissements.
Chez les jeunes enfants, un signe révélateur est le tiraillement du lobe de l’oreille.
Remèdes naturels pour soulager une otite
Avant d'utiliser ces remèdes, il est essentiel de consulter un médecin, surtout en cas de fièvre supérieure à 39°C ou d'écoulement auriculaire.
Le péroxyde d'hydrogène
Une solution d'eau oxygénée à 3% peut vraiment aider à résoudre un problème d'otite, y compris chez l'enfant.
Son usage est très facile, il suffit de déposer quelques gouttes pures dans l'oreille, les maintenir pendant 10 à 15 minutes avant de les laisser s'écouler naturellement.
Procédez ainsi deux fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.
L'huile d'ail contre l'otite
L'huile la plus efficace contre l'otite contient à la fois de la molène et de l'ail.
L'ail est un excellent antibactérien qui va s'attaquer rapidement aux bactéries impliquées.
Vous pouvez utiliser cette préparation mêlant huile d'ail et quelques gouttes de teinture-mère de molène pour la déposer dans l'oreille deux fois par jour (aff).
L'argent colloïdal
Quoi qu'on en pense, l'argent colloïdal, cette solution contenant des particules d'argent en suspension dans de l'eau distillée a des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques.
Antibiotique naturel, il suffoque les bactéries en quelques minutes.
La procédure est simple : instillez 1 à 2ml d'argent colloïdal 10ppm dans l'oreille, laissez agir 10 à 15 minutes puis laissez-le s'écouler naturellement, 3 à 4 fois par jour (aff).
La Propolis
Une solution composée de teinture mère de propolis, une substance résineuse que les abeilles récoltent sur les bourgeons et l'écorce de certains arbres, et de zinc permet de réduire significativement les récidives de l'otite chronique.
La propolis contient des vitamines B, C et E ainsi que du fer, du zinc et du calcium tout en possédant des vertus purifiantes et cicatrisantes.
Il vous suffit de diluer une dizaine de gouttes dans un verre d'eau chaque jour pour profiter de ses bienfaits.
Vous pouvez également imbiber un coton de quelques gouttes de teinture-mère de Propolis et l'introduire dans l'oreille.
La vitamine D
Il est prouvé qu'un déficit en vitamine D expose à des infections respiratoires récidivantes.
En effet, comme cette vitamine vient en soutien du système immunitaire, elle lutte activement contre les infections virales et bactériennes.
Il est avéré que les enfants présentant un taux de vitamine D insuffisant sont plus exposés aux infections des voies respiratoires et nous savons que les otites moyennes sont directement liées à une infection virale des voies aériennes supérieures.
Le dosage recommandé pour l'enfant est de 400 à 1000UI de vitamine D3 par jour (aff).
Eau de Cuivre Or Argent
L'oligothérapie peut être très intéressante dans la lutte contre l'otite moyenne, et notamment l'association du cuivre, de l'or et de l'argent.
- le cuivre détient des propriétés anti-infectieuses, antivirales et anti-inflammatoires
- l'argent est un antibactérien naturel
- l'or a des vertus anti-inflammatoires
Ces trois oligo-éléments permettent de stimuler le système immunitaire en prévention des infections et traiter l'otite en profondeur.
Le dosage recommandé en eau de cuivre-or-argent est de 2 à 4ml en deux doses (aff).
Conseils pour prévenir les otites
1. Limitez l’exposition prolongée à l’eau
Protégez vos oreilles en évitant de rester trop longtemps dans l’eau, particulièrement dans les piscines où le chlore peut irriter le conduit auditif.
Pensez à porter des bouchons d’oreilles adaptés lors des baignades.
2. Maintenez une bonne hygiène nasale
Nettoyez régulièrement les voies nasales avec une solution saline pour éviter l’accumulation de mucus, qui peut favoriser la propagation des infections vers les oreilles.
Cette habitude est particulièrement importante en période de rhume ou d’allergies.
3. Renforcez le système immunitaire
Adoptez une alimentation riche en vitamines (A, C, D) et en minéraux comme le zinc pour aider votre corps à lutter contre les infections.
Les probiotiques, présents dans les yaourts ou sous forme de compléments, peuvent également soutenir la flore intestinale, un pilier essentiel des défenses immunitaires.
4. Évitez les environnements irritants
Réduisez l’exposition à la fumée de cigarette ou à d’autres irritants environnementaux, qui affaiblissent les muqueuses nasales et augmentent le risque d’infections ORL.
5. Consultez régulièrement un spécialiste
En cas d’otites répétées, il peut être utile de consulter un ORL pour détecter une éventuelle prédisposition, comme une allergie ou une anomalie anatomique.
Un suivi régulier permet d’anticiper et de prévenir les complications.
Comment soigner une otite naturellement
L'otite moyenne est une affection courante qui peut être douloureuse mais rarement grave.
Les remèdes naturels comme l’huile d’ail, la propolis ou la vitamine D apportent un soutien précieux en complément d’un suivi médical.
N’oubliez pas que la consultation d’un professionnel de santé reste indispensable pour éviter les complications.
Questions fréquentes sur l'otite moyenne
Combien de temps dure une otite moyenne ?
En règle générale, une otite moyenne aigüe dure de 8 à 10 jours.
Il est néanmoins très préconisé d'effectuer un suivi auditif pour s'assurer de l'état du tympan et éviter toute complication.
Il s'agit d'une infection bénigne lorsqu'elle est convenablement traitée.
Comment soulager une otite en pleine nuit ?
La position allongée renforce la douleur de l'otite.
Pour parvenir à vous reposer la nuit, essayez de dormir en position semi-allongée, placez un oreiller en hauteur pour que votre buste soit surélevé.
Pour accélérer la guérison, il est préconisé de ne pas faire trop de mouvements de tête.
Est-il normal de ressentir de la fatigue durant une otite ?
L'otite survient à la suite d'une infection des voies aériennes supérieures.
La fatigue que vous ressentez est provoquée par cette attaque virale ou bactérienne.
Elle témoigne du fait que votre système immunitaire est très sollicité pour combattre les intrus.
Quelles peuvent-être les complications d'une otite moyenne ?
Il arrive qu'une otite moyenne aigüe n'évolue pas favorablement et se complique, parfois même en dépit du traitement.
Dans ce cas, les complications pouvant survenir sont liées à une propagation de l'infection aux zones voisines.
Elle peut donc se transformer en mastoïdite, provoquer une thrombophlébite du sinus, engendrer une paralysie faciale, une méningite, un abcès cérébral.
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