Comment soigner les varices ?
Vous souffrez de varices ?
Elles génèrent des sensations et des douleurs particulières. Elles fatiguent aussi énormément les jambes.
La chaleur, la station debout, l’immobilisme sont autant de situations qui déclenchent un mal sournois et une pression stressante.
Voyons ensemble comment traiter les varices, quelles solutions envisager pour s’en débarrasser ou sinon comment améliorer la circulation sanguine pour en souffrir moins et les oublier enfin.
Contents
- 1 Comment soigner les varices ?
- 2 Qu’est ce que les varices ?
- 3 Quels sont les symptômes des varices ?
- 4 Les facteurs de risque de varices
- 5 Le traitement des varices
- 6 Quand traiter les varices ?
- 7 Que faire après un traitement ?
- 8 Varices : les vitamines et minéraux indispensables
- 9 Les accessoires indispensables contre les jambes lourdes
- 10 Comment soulager les varices ?
Qu’est ce que les varices ?
Les varices sont des veines gonflées qui apparaissent sur la peau en groupes de veines bleutées ou pourpres.
Elles sont parfois entourées de veines araignées, des lignes de petits vaisseaux sanguins localisés à la surface de la peau.
Les veines sont dotées de vannes à sens unique qui poussent le flux sanguin vers le coeur.
Si ces vannes sont affaiblies ou endommagées, le sang peut ralentir ou même refluer dans les veines.
Cela engendre une dilatation des veines et conduit aux varices.
Les varices peuvent se produire partout mais sont majoritairement situées dans les jambes et la région pelvienne.
La plupart se développent à proximité de la surface de la peau.
Les varices des veines profondes ne sont pas visibles à l’oeil nu mais peuvent provoquer un gonflement de la peau qui devient plus sombre et plus dure à l’endroit où elles transitent.
Quels sont les symptômes des varices ?
Les symptômes des varices apparaissent généralement avant 40 ans et se traduisent par :
– un enchevêtrement de veines bleues ou pourpres
– des jambes, chevilles et pieds enflés
– des crampes musculaires, des douleurs lancinantes dans les jambes
– des jambes lourdes
– une douleur à l’arrière du genou
– des démangeaisons autour des veines dilatées
– des muscles des jambes peu endurants
– une décoloration brune de la peau
– des ulcères de la peau
Les facteurs de risque de varices
Ces facteurs peuvent aggraver le risque de varices :
– le genre : les varices sont quatre fois plus fréquentes chez la femme
– l’âge : en vieillissant, l’usure des valves des veines s’accentue
– le poids : plus la charge sur les jambes est importante et plus la pression dans les veines s’accroit
– la génétique : vous avez de fortes chances de développer des varices si vos parents ou d’autres membres de la famille en souffrent également
– le manque d’activité physique : le sang ne circule pas facilement dans les veines si la personne est trop statique et sédentaire
Le traitement des varices
En fonction de leur taille et leur localisation, les varices et veines araignées peuvent être traitées de différentes façons :
-
la sclérothérapie
Il s’agit d’une intervention non-chirurgicale au cours de laquelle une solution est injectée dans les veines pour les faire disparaître.
De multiples sessions doivent être envisagées car une à trois injections sont nécessaires pour traiter chaque veine.
10 à 40 veines peuvent être traitées en une seule séance.
La sclérothérapie ne nécessite pas d’anesthésie et est indolore.
Des réactions sont néanmoins possibles avec ce traitement :
– un léger gonflement des jambes et des pieds
– des ecchymoses, des rougeurs et douleurs localisées
Le port de chaussettes de contention est obligatoire pendant 2 à 4 semaines à la suite des injections.
La marche et une activité physique modérée accélère la récupération.
Une fois traitées, les veines disparaissent dans les 6 mois et ne réapparaissent pas.
Néanmoins, la sclérothérapie n’empêche pas l’apparition de nouvelles varices.
-
le stripping
Il s’agit là d’un acte chirurgical visant à retirer les veines dilatées par de légères incisions de la peau.
-
l’ablation endoveineuse
Un laser endoveineux ou des ondes radio sont introduits par cathéter pour générer de la chaleur et détruire la varice.
-
la chirurgie endoscopique
Le chirurgien utilise une caméra via un cathéter pour aller chercher la veine endommagée et la détruire.
Quand traiter les varices ?
Les varices n’ont pas forcément besoin d’être traitées.
En revanche, si elles gênent à la marche ou à la station debout, un avis médical s’impose.
De la même façon, si une plaie se manifeste à proximité d’une varice ou si vos pieds ou chevilles enflent, consultez rapidement un médecin.
Dans certains cas, les varices peuvent s’avérer dangereuses pour la santé car elles peuvent conduire à des maladies graves comme :
– des ulcères à stase veineuse qui se produisent quand une veine trop dilatée n’effectue plus un drainage suffisant et que la peau ne reçoit plus assez d’oxygène
– une phlébite : la thrombose veineuse est un caillot sanguin qui se forme dans la veine dilatée
Que faire après un traitement ?
Il existe des moyens de faire en sorte que les varices ne s’aggravent pas ou ne reviennent pas.
– l’exercice régulier
– rester debout uniquement lorsque nécessaire
– élever les jambes lorsque vous êtes assis ou allongé
Si vous devez rester debout de façon prolongée, pensez à vous asseoir régulièrement et élever vos pieds.
Portez des bas de contention pour améliorer la circulation sanguine et réduire les douleurs.
Varices : les vitamines et minéraux indispensables
-
Vitamine C
La vitamine C (#aff) aide à réparer et soutenir les veines.
Elle contribue à la fabrication des tissus conjonctifs, du collagène et de l’élastine, les deux substances nécessaires à la réparation des veines, les rendant fermes et flexibles.
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Vitamine E
La vitamine E (#aff) de son côté assure la prévention des caillots de sang en empêchant les plaquettes de s’agglomérer et d’adhérer aux parois des vaisseaux sanguins.
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Vitamines B6 et b12
Ces vitamines B (#aff) aident également à fluidifier le sang et à éliminer l’homocystéine qui est la cause des caillots sanguins.
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Le cuivre
Le cuivre (#aff) protège les vaisseaux sanguins.
Ce minéral est essentiel pour réparer et maintenir les cellules endothéliales, ces cellules protectrices qui longent l’intérieur des vaisseaux sanguins.
Il est utilisé par l’organisme pour lier le collagène et l’élastine et semble protéger les vaisseaux sanguins des microscopiques rugosités pouvant mener à la thrombose.
-
La myrtille
La myrtille et tous les petits fruits très sombres comme la mûre ou la cerise contiennent des bioflavonoïdes qui soutiennent et renforcent les capillaires pour qu’ils ne se transforment pas en veines araignées.
Envisager une supplémentation en myrtille (#aff) est donc un apport positif à la fois pour le tonus veineux et les yeux.
Les accessoires indispensables contre les jambes lourdes
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L’électrostimulateur
Il ne s’agit pas là de massage de pieds mais d’une électrostimulation musculaire (#aff) dont le but est d’activer la circulation sanguine et soulager les douleurs et lourdeurs des jambes, pieds et chevilles.
Dans les faits, cet appareil ne vibre pas, il émet des ondes qui stimulent les muscles des jambes pour relancer le flux sanguin.
Un dispositif médical essentiel en cas de varices et même pour traiter les jambes sans repos.
-
Le coussin thérapeutique
Soulager la lourdeur passe par l’élévation des jambes pour un retour veineux amélioré.
En position allongée, il est crucial de garder une position surélevée des jambes pour empêcher la stagnation du sang.
Adoptez un coussin élévateur de jambes (#aff) pour soulager les douleurs rapidement.
-
Le masseur de jambes
Sans fil et rechargeable, cet appareil de massage s’adapte au diamètre de la jambe par une attache velcro.
Son action est le principe d’un massage par pression mais sans effet de pétrissage et sans vibrations.
20 minutes d’utilisation par jour de ce masseur portable (#aff) vous permet d’éliminer la lourdeur des jambes, réduire la fatigue musculaire et relancer la circulation sanguine.
* A noter qu’une version chauffante de ce masseur existe mais qu’elle est fortement déconseillée aux personnes souffrant de varices qui doivent fuir la chaleur.
Ne vous trompez pas de modèle !
Comment soulager les varices ?
Les varices génèrent une douleur et une lourdeur particulières.
La fatigue musculaire qu’elles engendrent peut être très accentuée et difficile à supporter.
Il existe des solutions médicales qui ne passent pas forcément par la chirurgie.
Il existe également des suppléments à envisager pour améliorer la circulation sanguine, réduire le gonflement des jambes et chevilles et ainsi amoindrir les douleurs.
Enfin, certains accessoires ciblés peuvent vraiment apporter un soulagement rapide et une qualité de vie retrouvée.
Nous ne sommes pas obligées de nous résigner face aux varices.
Il y a des solutions au choix pour les faire disparaître, pour les apaiser, pour les dompter.
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Soulagement immédiat des jambes sans repos
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