Les transaminases sont des enzymes essentielles aux cellules du foie.
Pourquoi devons-nous les surveiller?
Comment analyser vos résultats d’analyse?
Quel est le dosage sanguin normal ?
Que faire lorsque le taux de transaminases dans le sang est trop élevé ?
Lorsqu’une personne souffre de problèmes hépatiques et si des problèmes cardiaques sont soupçonnés, prescrire un dosage des transaminases est une priorité.
Pourquoi doit-on veiller à baisser le taux des transaminases ?
Comment optimiser l’activité enzymatique ?
C’est ce que nous allons voir ensemble.
Contents
- 1 Qu’est-ce que les transaminases ?
- 2 Quel est le rôle des transaminases ?
- 3 Prise de sang transaminases
- 4 Quel est le taux normal de transaminases ?
- 5 Transaminases élevées : quelles causes possibles ?
- 6 Transaminases élevées symptômes
- 7 Comment bien interpréter le dosage des transaminases ?
- 8 Qu’est ce qui peut augmenter les enzymes du foie ?
- 9 Comment faire baisser les transaminases ?
- 10 Transaminases élevées et alimentation
- 11 Améliorer la fonction hépatique naturellement
- 12 Faire baisser les transaminases naturellement
- 13 Foire aux Questions
Qu’est-ce que les transaminases ?
Les transaminases sont des enzymes que l’on trouve spécifiquement dans le foie, les vaisseaux sanguins vasculaires et sur les muscles striés ou cardiaques.
Il existe deux types de transaminases :
– les transaminases ASAT (ou TGP ou SGPT)
– les transaminases ALAT (ou TGO ou SGOT)
toutes deux présentes dans les cellules rénales et hépatiques.
Les transaminases changent en fonction du sexe, de l’âge et de la température.
Les normes des transaminases peuvent également varier selon les méthodes utilisées par le laboratoire d’analyse sanguine.
Quel est le rôle des transaminases ?
La fonction des transaminases est de soutenir la production des acides aminés.
Ils les synthétisent et les décomposent pour stocker l’énergie.
Lorsque le foie est endommagé, la membrane des cellules que l’on nomme les hépatocytes devient perméable.
Ainsi, les hépatocytes laissent passer les transaminases dans le sérum sanguin.
Un taux élevé révèle donc un dysfonctionnement hépatique.
Prise de sang transaminases
Une analyse sanguine doit être effectuée à jeun.
Pour obtenir une évaluation précise, il est préconisé de ne pas exercer une activité physique intense avant le prélèvement afin d’éviter le risque de coagulation hémolytique, la destruction des globules rouges.
Pensez à délivrer à votre laboratoire la liste de votre traitement en cours.
Un prélèvement sanguin est effectué dans le pli du coude et recueilli dans des tubes pouvant contenir un anticoagulant.
Le tube est ensuite examiné et le patient reçoit les résultats d’analyse transmises au médecin.
Quel est le taux normal de transaminases ?
Le taux de transaminases varie selon le sexe, l’âge, le poids et l’indice de masse corporelle (IMC).
Il peut également varier selon les techniques employées par le laboratoire d’hépatologie.
Ce taux est jugé élevé lorsque les valeurs des transaminases ASAT (alanine aminotransférase) et des transaminases ALAT (aspartate-amino-transférase) sont modifiées révélant une atteinte hépatique.
Résultats Normaux
- Pour l’homme :
ALAT : 8 à 45 Unités Internationales/Litre
ASAT : 10 à 40 UI/L
- Pour la femme :
ALAT : 6 à 35 UI/L
ASAT : 10 à 35 UI/L
- Pour le nouveau-né :
ALAT : 5 à 35 UI/L
ASAT : 20 à 80 UI/L
- Pour l’enfant :
ALAT : 10 à 35 UI/L
ASAT : 10 à 35 UI/L
* Dosage effectué à 37°C
Transaminases élevées : quelles causes possibles ?
Un taux de transaminases trop élevé ne provoque que peu de symptômes.
La plupart du temps, cette anomalie est détectée à l’occasion d’un bilan sanguin global.
Ces enzymes étant majoritairement produites par le foie, un taux élevé révèle une inflammation hépatique.
Cette inflammation entraîne la destruction des cellules hépatiques qui sont à l’origine de la libération des enzymes dans le sang.
Les causes majeures liées à ce processus inflammatoire peuvent être diverses :
- une atteinte virale
- une maladie infectieuse
- certaines maladies auto-immunes
- les effets secondaires de certains médicaments
- un excès de graisse dans le foie
Certaines études montrent qu’une élévation des transaminases peut aussi être consécutif à une insuffisance cardiaque ou même une atteinte rhumatismale.
Transaminases élevées symptômes
Certains symptômes peuvent amener votre médecin à penser que certaines cellules hépatiques sont en souffrance et notamment si vous ressentez :
– un manque d’énergie
– une fatigue intense
Des nausées peuvent également se manifester et le signe majeur d’une atteinte du foie est l’ictère, la jaunisse.
Certaines prédispositions peuvent également l’amener à contrôler les transaminases :
– si vous souffrez d’une maladie auto-immune
– si vous êtes en surpoids
– si vous présentez un diabète
– si un risque d’hépatite est soupçonné
– s’il existe une prédisposition familiale
Comment bien interpréter le dosage des transaminases ?
L’augmentation du taux de transaminases peut parfois être chronique s’il dépasse 1,5 fois la limite normale.
Le résultat des analyses sanguines n’est jamais suffisant pour diagnostiquer une maladie précise.
Seul le médecin peut poser un diagnostic à la suite d’un examen clinique ou d’autres tests prescrits.
Cependant, on peut établir une évaluation en fonction du taux relevé :
- 2 à 10 fois supérieur au taux normal :
Suspicion d’hépatite virale infectieuse (zona, varicelle, herpès, mononucléose infectieuse) ou atteinte hépatique secondaire (polyarthrite rhumatoïde, lupus)
- Taux supérieur à 10 fois la normale :
Suspicion d’hépatite virale aiguë ou hépatite médicamenteuse ou ischémie hépatique aiguë liée à une atteinte cardiaque (infarctus, arythmie)
- Augmentation continue supérieure à 6 mois :
Suspicion d’atteinte alcoolique (cyrrhose), d’hépatite virale chronique, de stéatose, d’hépatite médicamenteuse ou auto-immune, de maladie de Wilson, d’hémochromatose
Qu’est ce qui peut augmenter les enzymes du foie ?
De nombreux facteurs entraînent une élévation du taux de transaminases.
Une simple grippe suffit parfois à le modifier de manière transitoire.
Mais cette hausse peut également révéler une maladie plus grave comme :
- une hépatite virale, hépatite B ou C, une atteinte virale pouvant devenir chronique
- une stéatose hépatique, une accumulation de triglycérides dans le foie
- une mononucléose infectieuse, maladie provoquée par le virus Epstein-Barr (herpès)
- l’hémochromatose, une accumulation excessive de fer dans l’organisme
- les calculs biliaires
- les maladies pancréatiques
- les maladies systémiques
- l’infarctus du myocarde
- une hépatite médicamenteuse chronique
- une consommation d’alcool excessive
Le surpoids augmente également les transaminases d’environ 10% chez la femme et 50% chez l’homme.
Comment faire baisser les transaminases ?
Il n’y a pas de traitement spécifique pour faire évoluer ce taux.
Son augmentation est bien souvent lié à une maladie évolutive ou à un facteur précis lié au mode de vie.
Si une maladie évolutive est diagnostiquée, le traitement de cette dernière permettra de stabiliser le taux de transaminases.
Si cette anomalie est liée à votre mode de vie, des mesures doivent être mises en place rapidement.
Votre médecin vous recommandera une alimentation équilibrée, bannissant les produits transformés, les matières grasses, les excès de sucre et de sel.
Si vous êtes en surpoids, il vous incitera à entreprendre un régime et pratiquer une activité physique pour stabiliser votre poids.
L’hydratation doit également être suffisante pour aider le foie à drainer les toxines.
Les boissons alcoolisées doivent être supprimées.
Transaminases élevées et alimentation
Comme nous l’avons vu, une augmentation de l’activité enzymatique peut causer des problèmes hépatiques.
Selon la cause, il est possible de la maîtriser en adoptant un régime alimentaire sain.
– Eloignez-vous de toutes les fritures et fast-food
– Ne mangez pas de fruits de mer crus et particulièrement les huitres, les moules, la palourde
– Mangez des fruits et légumes riches en fibres
– Optez pour des viandes maigres
– Le poisson contient des acides gras essentiels Oméga 3 importants pour la fonction hépatique.
Mangez deux fois par semaine du saumon, de la truite, du maquereau, du hareng
– Les noix et graines contiennent également des acides gras essentiels Omega 3.
Privilégiez les graines de lin, de chia, les noix mais moins souvent que le poisson
– Evitez les aliments transformés, la margarine, les chips et biscuits apéritifs, les pâtisseries
– Limitez drastiquement votre consommation d’alcool
– Buvez beaucoup d’eau pour éviter toute déshydratation
Améliorer la fonction hépatique naturellement
Il existe de nombreux suppléments pour optimiser le fonctionnement du foie et réparer les dommages subis.
- La choline
La choline est une vitamine B essentielle pour soutenir le foie, le cerveau et la structure des cellules de l’organisme.
Ce nutriment lipotropique favorise l’exportation des graisses du foie, ce qui permet de maîtriser un gros foie et de prévenir les dépôts graisseux.
Vous pouvez trouver de la choline dans les oeufs, le foie, les crucifères comme le choufleur, le broccoli, le chou vert, le chou frisé…
Vous pouvez également prendre un supplément de choline associé à 2 gélules de levure de bière (#aff)
L’effet de la choline est alors consolidé par la présence des vitamines B contenues dans la levure pour aider à réparer les dommages du foie.
Optez pour un supplément contenant de la phosphatidylcholine comme celui-ci (#aff) pour une meilleure absorption.
Mangez des aliments riches en soufre comme l’ail, l’oignon, les oignons verts, le poireau, le broccoli, le chou de Bruxelles, le chou rouge, les oeufs, la dinde…
- La vitamine E
Prenez un supplément de vitamine E contenant des tocotrienols (#aff) chaque jour.
Cette vitamine aide à la cicatrisation des lésions du foie.
Vous en trouvez aussi dans le poisson, les oeufs, les noix.
Faire baisser les transaminases naturellement
En suivant un régime strict associé à la prise de suppléments spécifiques, votre organisme disposera de tous les nutriments essentiels pour régénérer le foie.
Il faut savoir que cet organe a la particularité de pouvoir se rétablir par lui-même.
Mais pour y parvenir, il est capital que vous appliquiez des changements alimentaires.
Le sucre, l’alcool et la farine sous toutes leurs formes doivent être bannis.
En appliquant ce simple changement, vous retrouverez un poids de forme et éviterez la rétention d’eau.
La choline aidera votre cerveau à fabriquer de l’acétylcholine, un neurotransmetteur qui apaise les nerfs, dilate les vaisseaux sanguins et régule le rythme cardiaque.
Ajoutez à cette routine les astuces et suppléments qui aident à détoxifier le foie, et vous viendrez rapidement à bout d’une atteinte hépatique.
Foire aux Questions
SGPT quelle signification ?
SGPT est l’abréviation de sérum glutamate pyruvate transaminase, une enzyme localisée dans le foie.
Cette abréviation est moins utilisée que son équivalent ALAT ou alanine transaminase mais on peut trouver des résultats indiqués sous la mention transaminases SGPT-ALAT.
Que veut dire SGOT ?
SGOT est l’abréviation de sérum glutamooxaloacetate transférase, une enzyme localisée dans les muscles et notamment le muscle cardiaque.
Cette abréviation est moins utilisée que son équivalent ASAT ou glutamates oxaloacétiques transaminases mais on peut trouver des résultats indiqués sous la mention transaminanes SGOT-ASAT
Que veut dire transaminases gamma gt ?
Gamma gt est l’abréviation de glutamyl transpeptidase, une enzyme qui participe au métabolisme des acides aminés.
Elle est localisée dans le foie et les reins.
Un taux de gamma gt supérieur à 30 UI/L indique un dysfonctionnement du foie.
Transaminases tgo asat c’est quoi ?
TGO et SGOT sont deux abréviations équivalentes associées à l’abréviation ASAT.
Elles désignent une enzyme localisée dans les muscles et notamment le muscle cardiaque.
Que veut dire transaminases tgp ?
TGP et SGPT sont deux abréviations équivalentes associées à l’abréviation ALAT.
Elles désignent une enzyme localisée dans le foie.
Transaminases basses quelles conséquences ?
Un taux insuffisant de transaminases est relativement rare et n’engendre aucune conséquence.
Il est fréquemment rencontré chez la femme enceinte ou en cas de carence en vitamine B6.
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