Transaminases Elevées Quand s’inquiéter ? (Santé Foie)

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Découvrez comment les transaminases impactent la santé du foie et ce que vous pouvez faire pour maintenir un taux d’enzymes optimal pour une vie plus saine. Obtenez des conseils pratiques pour vous assurer que vos transaminases soutiennent votre bien-être global.


Les transaminases, enzymes cruciales pour le fonctionnement hépatique, jouent un rôle essentiel dans la santé du foie.
Pourquoi est-il vital de surveiller leur taux et comment interpréter les résultats d’une analyse sanguine ?
Quel est le dosage sanguin normal, et quelles actions entreprendre en cas de taux élevé ?

Lorsque des problèmes hépatiques ou des suspicions de troubles cardiaques surviennent, la prescription d’un dosage des transaminases devient une priorité.
Découvrez l’importance de maintenir un taux normal de transaminases et des stratégies efficaces pour optimiser l’activité enzymatique.


Qu’est-ce que les transaminases ?


Localisation des transaminases dans le corps

Les transaminases, ASAT (ou transaminases TGP ou SGPT) et ALAT (ou transaminases SGOT ou TGO), se trouvent dans le foie, les vaisseaux sanguins et les muscles striés ou cardiaques.

Ces enzymes, présentes dans les cellules rénales et hépatiques, varient en fonction du sexe, de l’âge et de la température corporelle.
Les normes peuvent également fluctuer selon les méthodes de laboratoire.


Rôle crucial des transaminases dans le foie


Les transaminases soutiennent la production d’acides aminés, synthétisant et décomposant ces composés pour stocker l’énergie.

Une augmentation des transaminases dans le sang révèle un dysfonctionnement hépatique en cas de dommage au foie.

foie en bonne santé


Préparation pour une analyse sanguine


Une analyse sanguine à jeun, en évitant toute activité physique intense avant le prélèvement, est recommandée.

Informez le laboratoire de votre traitement en cours.

Les résultats sont transmis au médecin après un prélèvement dans le pli du coude.

dosage sanguin des transaminases




Taux normal de transaminases selon l’âge et le sexe


Le taux de transaminases varie selon le sexe, l’âge, le poids, et l’indice de masse corporelle (IMC).
Il peut également varier selon les techniques employées par le laboratoire d’hépatologie.
Un taux élevé indique une atteinte hépatique.

 Résultats Normaux

  • Pour l’homme :
    ALAT : 8 à 45 Unités Internationales/Litre
    ASAT : 10 à 40 UI/L
  • Pour la femme :
    ALAT : 6 à 35 UI/L
    ASAT : 10 à 35 UI/L
  • Pour le nouveau-né :
    ALAT : 5 à 35 UI/L
    ASAT : 20 à 80 UI/L
  • Pour l’enfant :
    ALAT : 10 à 35 UI/L
    ASAT : 10 à 35 UI/L

* Dosage effectué à 37°C


Causes des transaminases élevées


Un taux de transaminases trop élevé ne provoque que peu de symptômes.
La plupart du temps, cette anomalie est détectée à l’occasion d’un bilan sanguin global.

Ces enzymes étant majoritairement produites par le foie, un taux élevé révèle une inflammation hépatique.
Cette inflammation entraîne la destruction des cellules hépatiques qui sont à l’origine de la libération des enzymes dans le sang.

Les causes majeures liées à ce processus inflammatoire peuvent être diverses :

  • une atteinte virale
  • une maladie infectieuse
  • certaines maladies auto-immunes
  • les effets secondaires de certains médicaments
  • un excès de graisse dans le foie

Certaines études montrent qu’une élévation des transaminases peut aussi être consécutif à une insuffisance cardiaque ou même une atteinte rhumatismale.

Mais l’élévation des transaminases n’est pas toujours indicative d’une maladie.
Elle peut résulter de la prise de médicaments tels que le paracétamol, les contraceptifs oraux ou les antiépileptiques.
Une augmentation est considérée significative si elle dépasse cinq à quinze fois les valeurs normales.




Symptômes de dysfonctionnement hépatique


Certains symptômes peuvent amener votre médecin à penser que certaines cellules hépatiques sont en souffrance et notamment si vous ressentez :

– un manque d’énergie
– une fatigue intense

Des nausées peuvent également se manifester et le signe majeur d’une atteinte du foie est l’ictère, la jaunisse.

Certaines prédispositions peuvent également l’amener à contrôler les transaminases :

– si vous souffrez d’une maladie auto-immune
– si vous êtes en surpoids
– si vous présentez un diabète
– si un risque d’hépatite est soupçonné
– s’il existe une prédisposition familiale


Dosage des transaminases : Comment interpréter les résultats ?


L’augmentation du taux de transaminases peut parfois être chronique s’il dépasse 1,5 fois la limite normale.

Le résultat des analyses sanguines n’est jamais suffisant pour diagnostiquer une maladie précise.
Seul le médecin peut poser un diagnostic à la suite d’un examen clinique ou d’autres tests prescrits.

Cependant, on peut établir une évaluation en fonction du taux relevé :

  • 2 à 10 fois supérieur au taux normal :

Suspicion d’hépatite virale infectieuse (zona, varicelle, herpès, mononucléose infectieuse) ou atteinte hépatique secondaire (polyarthrite rhumatoïde, lupus)

  • Taux supérieur à 10 fois la normale :

Suspicion d’hépatite virale aiguë ou hépatite médicamenteuse ou ischémie hépatique aiguë liée à une atteinte cardiaque (infarctus, arythmie)

  • Augmentation continue supérieure à 6 mois :

Suspicion d’atteinte alcoolique (cyrrhose), d’hépatite virale chronique, de stéatose, d’hépatite médicamenteuse ou auto-immune, de maladie de Wilson, d’hémochromatose




Facteurs augmentant les enzymes du foie


De nombreux facteurs entraînent une élévation du taux de transaminases.
Une simple grippe suffit parfois à le modifier de manière transitoire.

Mais cette hausse peut également révéler une maladie plus grave comme :

  • une hépatite virale, hépatite B ou C, une atteinte virale pouvant devenir chronique
  • une stéatose hépatique, une accumulation de triglycérides dans le foie
  • une mononucléose infectieuse, maladie provoquée par le virus Epstein-Barr (herpès)
  • l’hémochromatose, une accumulation excessive de fer dans l’organisme
  • les calculs biliaires
  • les maladies pancréatiques
  • les maladies systémiques
  • l’infarctus du myocarde
  • une hépatite médicamenteuse chronique
  • une consommation d’alcool excessive

transaminases et alcool

Le surpoids augmente également les transaminases d’environ 10% chez la femme et 50% chez l’homme.




Réduire les transaminases naturellement


Il n’y a pas de traitement spécifique pour faire évoluer ce taux.
Son augmentation est bien souvent lié à une maladie évolutive ou à un facteur précis lié au mode de vie.

Si une maladie évolutive est diagnostiquée, le traitement de cette dernière permettra de stabiliser le taux de transaminases.

Si cette anomalie est liée à votre mode de vie, des mesures doivent être mises en place rapidement.
Votre médecin vous recommandera une alimentation équilibrée, bannissant les produits transformés, les matières grasses, les excès de sucre et de sel.
Si vous êtes en surpoids, il vous incitera à entreprendre un régime et pratiquer une activité physique pour stabiliser votre poids.

L’hydratation doit également être suffisante pour aider le foie à drainer les toxines.
Les boissons alcoolisées doivent être supprimées.


Alimentation et mode de vie pour réduire les transaminases


Comme nous l’avons vu, une augmentation de l’activité enzymatique peut causer des problèmes hépatiques.

Selon la cause, il est possible de la maîtriser en adoptant un régime alimentaire sain.

– Aliments favorables à la fonction hépatique :

– Eloignez-vous de toutes les fritures et fast-food
– Ne mangez pas de fruits de mer crus et particulièrement les huitres, les moules, la palourde
– Mangez des fruits et légumes riches en fibres
– Optez pour des viandes maigres
– Le poisson contient des acides gras essentiels Oméga 3 importants pour la fonction hépatique.
  Mangez deux fois par semaine du saumon, de la truite, du maquereau, du hareng
– Les noix et graines contiennent également des acides gras essentiels Omega 3.
  Privilégiez les graines de lin, de chia, les noix mais moins souvent que le poisson
– Evitez les aliments transformés, la margarine, les chips et biscuits apéritifs, les pâtisseries
– Limitez drastiquement votre consommation d’alcool
– Buvez beaucoup d’eau pour éviter toute déshydratation

aliments pour la santé hépatique


Suppléments utiles pour la régénération du foie


Il existe de nombreux suppléments pour optimiser le fonctionnement du foie et réparer les dommages subis.

  • Choline

La choline est une vitamine B essentielle pour soutenir le foie, le cerveau et la structure des cellules de l’organisme.
Ce nutriment lipotropique favorise l’exportation des graisses du foie, ce qui permet de maîtriser un gros foie et de prévenir les dépôts graisseux.

Vous pouvez trouver de la choline dans les oeufs, le foie, les crucifères comme le choufleur, le broccoli, le chou vert, le chou frisé…

Vous pouvez également prendre un supplément de choline associé à 2 gélules de levure de bière (aff)

L’effet de la choline est alors consolidé par la présence des vitamines B contenues dans la levure pour aider à réparer les dommages du foie.

Optez pour un supplément contenant de la phosphatidylcholine comme celui-ci pour une meilleure absorption (aff).

Mangez des aliments riches en soufre comme l’ail, l’oignon, les oignons verts, le poireau, le broccoli, le chou de Bruxelles, le chou rouge, les oeufs, la dinde…

  • Vitamine E

Prenez un supplément de vitamine E contenant des tocotrienols chaque jour (aff).

Cette vitamine aide à la cicatrisation des lésions du foie.

Vous en trouvez aussi dans le poisson, les oeufs, les noix.


Suivi régulier et prévention des troubles hépatiques


Le suivi régulier des taux de transaminases est essentiel pour maintenir une santé hépatique optimale.

Les personnes présentant des facteurs de risque, tels que l’obésité, les antécédents familiaux de maladies hépatiques, ou la prise régulière de médicaments potentiellement hépatotoxiques, doivent envisager des évaluations plus fréquentes.

En parallèle, adopter un mode de vie sain par le biais d’une alimentation équilibrée, d’une hydratation adéquate, et de la limitation des facteurs de stress, contribue significativement à la prévention des troubles hépatiques.

En cas de résultats anormaux, il est impératif de consulter un professionnel de la santé pour un suivi approprié et des recommandations personnalisées.
Seules des mesures proactives peuvent garantir une santé hépatique durable.




Faire baisser les transaminases naturellement


En suivant un régime strict associé à la prise de suppléments spécifiques, votre organisme disposera de tous les nutriments essentiels pour régénérer le foie.
Il faut savoir que cet organe a la particularité de pouvoir se rétablir par lui-même.

Mais pour y parvenir, il est capital que vous appliquiez des changements alimentaires.
Le sucre, l’alcool et la farine sous toutes leurs formes doivent être bannis.

En appliquant ce simple changement, vous retrouverez un poids de forme et éviterez la rétention d’eau.

La choline aidera votre cerveau à fabriquer de l’acétylcholine, un neurotransmetteur qui apaise les nerfs, dilate les vaisseaux sanguins et régule le rythme cardiaque.
Ajoutez à cette routine les astuces et suppléments qui aident à détoxifier le foie, et vous viendrez rapidement à bout d’une atteinte hépatique.


Foire aux questions sur les transaminases


SGPT quelle signification ?

SGPT est l’abréviation de sérum glutamate pyruvate transaminase, une enzyme localisée dans le foie.
Cette abréviation est moins utilisée que son équivalent ALAT ou alanine transaminase mais on peut trouver des résultats indiqués sous la mention transaminases SGPT-ALAT.

Que veut dire SGOT ?

SGOT est l’abréviation de sérum glutamooxaloacetate transférase, une enzyme localisée dans les muscles et notamment le muscle cardiaque.
Cette abréviation est moins utilisée que son équivalent ASAT ou glutamates oxaloacétiques transaminases mais on peut trouver des résultats indiqués sous la mention transaminanes SGOT-ASAT

Que veut dire transaminases gamma gt ?

Gamma gt est l’abréviation de glutamyl transpeptidase, une enzyme qui participe au métabolisme des acides aminés.
Elle est localisée dans le foie et les reins.
Un taux de gamma gt supérieur à 30 UI/L indique un dysfonctionnement du foie.

Transaminases tgo asat c’est quoi ?

TGO et SGOT sont deux abréviations équivalentes associées à l’abréviation ASAT.
Elles désignent une enzyme localisée dans les muscles et notamment le muscle cardiaque.

Que veut dire transaminases tgp ?

TGP et SGPT sont deux abréviations équivalentes associées à l’abréviation ALAT.
Elles désignent une enzyme localisée dans le foie.

Transaminases basses quelles conséquences ?

Un taux insuffisant de transaminases est relativement rare et n’engendre aucune conséquence.
Il est fréquemment rencontré chez la femme enceinte ou en cas de carence en vitamine B6.




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Marie

La santé naturelle est primordiale pour moi, les remèdes naturels ont toujours fait partie de ma vie. Quel que soit le problème, je fais en sorte de trouver des solutions naturelles que l'on peut souvent associer à la médecine traditionnelle. Tout ce que j'écris ici me permet de les partager avec vous.

Clause
Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical ou un quelconque traitement.
Gardez à l'esprit qu'il vous faut contacter votre médecin ou tout professionnel de santé qualifié afin de déterminer s'il vous est possible d'ajouter un supplément à votre traitement ou de modifier votre régime alimentaire.

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