Que vous fassiez face à une gastrite aiguë ou chronique, il est indéniable que traiter cette condition peut se révéler ardu.
Les approches conventionnelles s’avèrent souvent insuffisantes, laissant les symptômes s’aggraver au fil du temps.
Heureusement, des alternatives naturelles existent et elles ont démontré des résultats remarquables dans la gestion, voire la guérison de la gastrite.
Lorsque la douleur persiste malgré tout, il est temps d’envisager ces options.
Contents
Soulagez la gastrite persistante grâce à des méthodes naturelles efficaces. Découvrez des conseils pour apaiser la digestion et favoriser le soulagement des symptômes.
Qu’est-ce que la gastrite ?
La gastrite est caractérisée par l’inflammation de la muqueuse de l’estomac, déclenchée par une accumulation de globules blancs.
Deux formes existent, la gastrite aiguë de courte durée et la gastrite chronique.
Ces conditions peuvent aussi être classifiées en gastrite érosive (inflammation et érosion de la muqueuse) et gastrite non-érosive (modifications de la muqueuse comme atrophie ou transformation).
Facteurs déclencheurs de l’inflammation de l’estomac
Plusieurs facteurs peuvent causer une inflammation gastrique :
- L’infection et notamment par la bactérie Helicobacter Pylori
- Des lésions de l’estomac
- Certains médicaments et notamment les anti-inflammatoires ou l’aspirine
- Une déficience du système immunitaire
- La maladie de Crohn
- L’ablation chirurgicale d’une partie de l’estomac
- Le stress engendré par une maladie grave
Symptômes de la gastrite
- Une douleur dans la région supérieure de l’abdomen
- Gêne abdominale
- Nausées et vomissements
- Reflux acide
- Troubles de la digestion
Gastrite chronique complications
Non traitée, une gastrite aiguë peut devenir chronique et se compliquer à terme.
Elle provoque alors :
- des saignements de la muqueuse
- des selles noires (méléna)
- une anémie (carence en fer)
- des ulcères gastriques soit des plaies de la paroi de l’estomac
- des lésions de la paroi gastrique
- plus rarement, un cancer de l’estomac
Approches pour traiter la gastrite
Les méthodes de traitement visent à réduire l’inflammation en fonction de la cause sous-jacente.
Cela peut inclure :
- Médicaments pour réduire la production d’acide gastrique (inhibiteurs de la pompe à protons, antagonistes des récepteurs H2)
- Anti-acides
- Pansements gastriques
- Antibiotiques pour éliminer Helicobacter Pylori
Régime alimentaire pour soulager la gastralgie
Quelques ajustements dans votre mode de vie peuvent aider à maîtriser la douleur gastrique :
- Fractionnez vos repas
- Ne mangez pas davantage, divisez les mêmes proportions réparties sur la journée
- Mangez lentement, mâchez convenablement
- Préparez-vous un repas du soir léger et ne vous couchez pas juste après le dîner
- Choisissez des aliments qui n’augmentent pas l’acidité gastrique
- Consommez des aliments qui réduisent les brûlures et les remontées acides
- Bannissez les plats épicés, riches en matière grasse, les fritures
- Modérez le fromage et les produits laitiers
- Supprimez les fruits acides (agrumes)
- Evitez le café, le thé, les boissons énergétiques et les sodas contenant de la caféine
- Limitez l’alcool
- Arrêtez de fumer
Gérer la gastrite nerveuse
Le stress impacte les problèmes digestifs, y compris la gastrite.
Intégrez des moments de relaxation dans votre routine pour apaiser le stress, que ce soit par la méditation, la lecture, la nature ou des loisirs.
Traitements naturels pour une guérison durable
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Aloe vera
Anti-inflammatoire, l’aloe vera est un antiacide naturel qui apaise les maux d’estomac.
Il détient également des propriétés cicatrisantes.
Contenant du collagène, le gel d’aloe vera régénère les muqueuses à la fois stomacales et intestinales, réparant ainsi les lésions présentes et assurant la prévention de toute érosion.
L’aloe vera contient environ 75 principes actifs dont des vitamines (A,E,B), des enzymes, des minéraux (calcium, chrome, cuivre, sélénium, magnésium, manganèse, potassium, sodium, zinc), des acides aminés, qui vous permettront de renforcer votre système immunitaire tout en traitant votre gastrite.
Privilégiez le gel d’aloe vera (aff) aux antiacides traditionnels. Il a la même efficacité sans les effets secondaires.
Il vous suffit alors d’ingérer 2 cuillerées à soupe de gel buvable 2 fois par jour et en dehors des repas pendant deux semaines.
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Probiotiques
Les probiotiques (aff) sont les alliés du système digestif.
Ils facilitent le transit, favorisent l’équilibre de la flore intestinale tout en renforçant le système immunitaire.
Ils s’attaquent également à la bactérie Helicobacter Pylori responsable des ulcères et gastrites.
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Enzymes digestives
Coupler les probiotiques à des enzymes digestives améliore nettement la digestion
En effet, quand les enzymes vous aident à digérer en réduisant les aliments ingérés, les probiotiques amènent les bactéries bénéfiques pour lutter contre les agresseurs.
Les enzymes permettent de rééquilibrer rapidement le système digestif, de lutter contre les lourdeurs et ballonnements tout en assurant une meilleure digestion.
Un comprimé d’enzymes digestives d’origine végétale (aff) à chaque repas est indiqué en cas de gastrite.
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Extrait de racine de réglisse
On ne s’y attend pas mais la réglisse protège l’estomac.
L’un de ses principaux constituants, la glycyrrhyzine, lui donne une action hépatoprotectrice tandis que les polysaccharides empêchent la bactérie Helicobacter Pylori de se développer.
L’extrait de réglisse (aff) détient également des vertus anti-inflammatoires et antivirales.
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Mélisse
La mélisse a un effet stimulant sur la sphère digestive.
Elle est très indiquée lorsqu’une cause nerveuse est associée à la gastrite car elle apaise les spasmes, contre les ballonnements ou remontées acides et réduit la production d’acides gastriques.
Riche en flavonoïdes, en antioxydants, en magnésium, calcium, vitamine A, elle soulage les maux et les crampes d’estomac mais aussi les migraines, les infections virales.
A la fois pour ses effets antispasmodiques et relaxants, l’extrait de mélisse (aff) créé une parfaite synergie avec la racine de réglisse pour traiter la gastrite.
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Miel de manuka
Ce miel de Manuka néo-zélandais est un puissant cicatrisant.
A la fois actif sur le reflux acide, les brûlures d’estomac, l’ulcère oesophagien ou gastro-duodénal, ce miel unique est tout indiqué pour la gastrite.
Antibiotique naturel, il lutte contre la bactérie Hélicobacter Pylori tout en protégeant la sphère digestive.
Il suffit de prendre 1 cuillerée à soupe 4 fois par jour en dehors des repas jusqu’à disparition des symptômes puis 1 cuillerée à café par jour en dose d’entretien.
Choisissez un miel de manuka (aff) doté d’un indice supérieur à 250 (MGO 250+) pour bénéficier de toutes ses vertus thérapeutiques.
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Approche globale pour une guérison naturelle
Traiter la gastrite de manière holistique implique des ajustements du mode de vie, de l’alimentation et l’utilisation de remèdes naturels ciblés.
En suivant ces recommandations, vous pourriez constater des améliorations significatives en quelques semaines.
