L’eczéma est une affection cutanée courante qui peut avoir un impact considérable sur la santé.
On estime qu’environ 20 % des enfants de moins de 10 ans et de 2 à 10 % des adultes souffrent de cette maladie de peau, qui peut être embarrassante, frustrante et stressante.
Personnellement, lorsque j’ai souffert d’eczéma il y a quelques années, j’avais tellement honte que je n’osais même pas sortir de chez moi.
J’avais des plaques autour des yeux, ce qui donnait l’impression à tout le monde que j’avais des bleus, et cela me mettait très mal à l’aise.
Comment soigner l’eczéma naturellement ? Découvrez des remèdes naturels efficaces pour le traiter, réduire les démangeaisons et améliorer l’état de la peau. Ces solutions, basées sur l’expérience personnelle et des recherches scientifiques, incluent l’utilisation de vitamine E, de vitamine D, de probiotiques, d’huile de coco et de bains de sel de la Mer Morte.
Qu’est-ce que l’eczéma ?
Le terme « eczéma » est utilisé pour désigner diverses affections cutanées telles que la dermatite atopique, la dermatite de stase, la neurodermatite, et autres.
Ces affections se manifestent par une inflammation de la peau, entraînant une sécheresse cutanée, des rougeurs, des démangeaisons et des desquamations.
Quels sont les déclencheurs de l’eczéma ?
- Climat défavorable
Les personnes vivant dans des régions froides admettent généralement que l’eczéma est plus problématique pendant une période de l’année.
Cela peut s’expliquer par le temps froid qui est souvent plus sec et par une carence en vitamine D due à un manque d’ensoleillement.
- Allergies cutanées
Les allergies environnementales sont souvent considérées comme la principale cause de l’eczéma, mais il ne faut pas oublier les allergies alimentaires.
La consommation d’aliments auxquels vous êtes sensible, tels que les produits laitiers, le blé et les œufs, peut déclencher une crise d’eczéma.
Éliminer ces allergènes de votre alimentation pendant un mois ou deux peut atténuer voire arrêter les symptômes de l’eczéma.
- Déficit immunitaire
L’eczéma est directement lié à un dysfonctionnement du système immunitaire.
Ce déficit peut être primaire, c’est-à-dire d’origine génétique et se manifestant dès l’enfance, ou secondaire, causé par des troubles systémiques, un traitement immunosuppresseur ou une maladie grave.
L’immunodéficience se manifeste par des infections récurrentes.
- Sensibilité aux produits chimiques
Les produits d’hygiène et d’entretien couramment utilisés contiennent de nombreux additifs chimiques qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles.
- Sècheresse cutanée
La peau sèche aggrave l’eczéma, car une peau atteinte de cette affection ne remplit plus correctement son rôle de barrière protectrice et ne retient plus naturellement l’hydratation.
Cela entraîne une sécheresse cutanée sévère (xérose cutanée), aggravée par les conditions climatiques, les produits d’hygiène, les bains et le manque d’hydratation.
Soigner l’eczéma naturellement : Astuces naturelles
En tant que personne ayant souffert d’eczéma moi-même, j’ai cherché des alternatives naturelles pour traiter cette maladie et atténuer ses effets sur mon apparence et ma confiance en moi.
Au fil des années, j’ai découvert plusieurs remèdes naturels qui se sont révélés efficaces.
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Vitamine E
La vitamine E est connue pour ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires.
Elle peut être appliquée localement sur la peau pour l’hydrater et apaiser les démangeaisons.
Vous pouvez également prendre des suppléments de vitamine E pour renforcer votre système immunitaire.
Assurez-vous de choisir un supplément contenant un mélange de tocophérols (amazon) (ebay) pour une meilleure absorption par l’organisme.
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Vitamine D
Le manque d’ensoleillement et de vitamine D est souvent lié à l’aggravation des symptômes de l’eczéma.
Prendre des suppléments de vitamine D peut aider à réguler la réponse immunitaire de votre corps.
Optez pour un supplément qui associe vitamine D et vitamine K2 (amazon) (ebay) pour une meilleure absorption.
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Probiotiques
Les probiotiques sont essentiels pour renforcer votre système immunitaire et rétablir l’équilibre de votre flore intestinale.
Un système immunitaire affaibli et un déséquilibre de la flore intestinale peuvent aggraver les symptômes de l’eczéma.
Les probiotiques (amazon) (ebay) aident tout autant à équilibrer l’immunité qu’à rétablir la flore intestinale.
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Huile de coco
L’huile de coco (amazon) (ebay) possède des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériennes.
Elle peut être appliquée localement sur les lésions pour hydrater la peau, apaiser les démangeaisons et favoriser la guérison.
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Bains de sel de la Mer Morte
Il est scientifiquement prouvé que prendre des bains réguliers de sel de la Mer Morte (aff) aide à la cicatrisation, réduit les démangeaisons, les rougeurs et l’inflammation.
Le jeûne contre l’eczéma
Lorsqu’on évoque les remèdes naturels, on fait des propositions tout en sachant très bien que celui ou celle qui lira prendra telle ou telle suggestion pour tenter de se l’approprier en espérant des résultats rapides.
C’est le rôle d’un blog informatif.
Toutefois, mon expérience personnelle m’a démontré que le jeûne était de loin le meilleur remède naturel contre l’eczéma.
Nous sommes trop habitués aux prescriptions de médicaments dès que nous souffrons du moindre mal.
Pourtant, cette mauvaise habitude altère notre physiologie et produit des changements insensibles dans notre organisme.
En terme de traitement naturel, je me suis aperçue que le moyen le plus efficace de faire reculer l’eczéma était bien le jeûne.
Mais attention, on ne parle pas là d’une période longue mais de seulement trois jours uniquement à l’eau.
Vous pouvez également faire ce jeûne au bouillon d’os et à l’eau, trois ou quatre jours.
La raison pour laquelle j’ai appliqué cette méthode radicale est que la peau a besoin de collagène et de minéraux et qu’en appliquant ce jeûne assorti de tous les soins locaux mentionnés ci-dessus, j’ai réussi à guérir le derme et briser le cycle de la maladie.
L’eczéma a commencé à disparaître au deuxième jour de jeûne.
Il a bien tenté de résister mais les troisième et quatrième jours ont eu raison de lui et il n’est jamais revenu.
De nombreuses personnes appliquent la méthode du jeûne pour résoudre des problèmes dermatologiques.
Je le préconise aussi pour l’avoir expérimenté et avoir réussi à dompter les crises d’eczéma pour arriver à les oublier définitivement.
N’hésitez pas à partager ces astuces naturelles pour aider votre famille ou vos amis atteints de cette sordide maladie de peau.
Ils seront étonnés des résultats positifs.
Vous m’en ferez part en commentaire, je n’en doute pas.
Questions fréquentes
Quels sont les effets du stress sur l’eczéma ?
Le stress peut aggraver les symptômes de l’eczéma. Les situations stressantes peuvent déclencher des poussées d’eczéma ou rendre les symptômes existants plus intenses. Il est important de gérer le stress de manière efficace en utilisant des techniques de relaxation, comme la méditation, la respiration profonde et l’exercice physique régulier.
Est-ce que l’alimentation peut influencer l’eczéma ?
Oui, certains aliments peuvent déclencher ou aggraver les symptômes de l’eczéma chez certaines personnes. Les aliments courants qui peuvent être liés à l’eczéma sont les produits laitiers, le blé, les œufs, les fruits de mer et les arachides. Il est recommandé de tenir un journal alimentaire pour identifier les aliments qui peuvent déclencher des réactions et d’en discuter avec un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Est-ce que l’utilisation de produits cosmétiques peut aggraver l’eczéma ?
Oui, certains produits cosmétiques, tels que les parfums, les lotions parfumées et les produits contenant des ingrédients irritants, peuvent aggraver les symptômes de l’eczéma. Il est préférable d’utiliser des produits doux et hypoallergéniques spécialement conçus pour les peaux sensibles. Il est également recommandé de faire un test de patch sur une petite zone de peau avant d’utiliser de nouveaux produits pour vérifier s’ils provoquent une réaction allergique ou une irritation.
