Poche sous les Yeux / Cernes – 7 Astuces et 2 Recettes

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Comment traiter les cernes ?


Traiter les cernes est compliqué.

Les cernes des uns ne sont pas les cernes des autres.

Leurs causes sont multiples et différentes.

Bon nombre de personnes pensent que les cernes sont dus à une hyperpigmentation mais les causes sont trop diverses pour être affirmatif.

Nous allons donc voir ensemble ce qui provoque les cernes, comment les soigner et comment s’en débarrasser enfin.


Qu’est ce que les cernes ?


Les cernes sous les yeux sont bien souvent une idée fausse.

Les gens pensent généralement qu’il s’agit d’un problème de peau quand il s’agit en fait d’une mauvaise circulation sanguine et d’un dérèglement des tissus lymphatiques.

Qu’il s’agisse de poches sous les yeux ou de cernes colorés, la micro-circulation est toujours impliquée.


Quelles sont les causes des cernes ?


3 facteurs définis peuvent provoquer des cernes sous les yeux :

– le contour de l’oeil est de lui-même plus sombre.
Il ne s’agit pas d’hyperpigmentation mais d’un effet d’ombre autour de l’oeil

– un derme mince et quasi transparent laisse apparaître les structures sous-jacentes qui assombrissent la zone

– l’hyperpigmentation
Elle est souvent provoquée par un excès de production de mélanine


Les différents types de cernes


  • L’ombre

Une ombre émanant de l’orbite de l’oeil : la structure osseuse située sous la paupière inférieure créé une ombre.

Les cernes apparaissent alors selon l’éclairage mais il ne s’agit pas vraiment de cernes.

De la même façon, si la structure osseuse de l’angle de l’oeil est creusée, une ombre apparaît.

A noter qu’en vieillissant, ce coussin graisseux à tendance à s’amoindrir, ce qui accentue la dépression de l’angle de l’oeil.

La seule façon de traiter réellement cet effet d’ombre est le remplissage dermique pratiqué par un dermatologue.

Le spécialiste procède alors à l’injection d’un agent de comblement afin de modifier la structure et l’apparence osseuse et effacer ainsi l’ombre disgracieuse.

 

  • Poches sous les yeux

Les poches sous les yeux créent également une ombre.

Il s’agit pourtant d’un oedème ou d’un gonflement qui donne une apparence ombrée.

Il faut alors traiter les poches sous les yeux pour minorer cette sensation de cernes.

 

  • La finesse de la peau

La peau des paupières est la plus fine du corps humain.

Pour certains, elle laisse transparaître ce qui se trouve en dessous, le système vasculaire qui peut présenter des vaisseaux dilatés, les muscles qui maintiennent l’orbite oculaire.

S’ensuit ce que l’on pense être des cernes tout en étant qu’un assombrissement de la zone.

Si vous avez des vaisseaux sanguins proéminents, il est judicieux d’utiliser des crèmes à base de caféine qui déclenchent une vasodilatation et une vasoconstriction tout en étant antioxydantes.

The Ordinary Crème caféine anti-cernes (#aff)

La vasoconstriction des vaisseaux sanguins les fera disparaître temporairement.

A noter que ces crèmes sont également efficaces pour lutter contre les poches.

Le second traitement possible est le laser qui permet de s’en débarrasser définitivement en ciblant les vaisseaux proéminents.

Les crèmes rétinoïdes (#aff), ces dérivés de la vitamine A, peuvent également vous aider à épaissir la zone sur le long terme.

 

  • L’hyperpigmentation

L’hyperpigmentation se traduit par un dépôt de pigment dans la peau qui conduit à une apparence plus sombre de la zone.

Le plus souvent, sa cause est génétique mais elle peut également être provoquée par l’eczéma ou une dermatite, une allergie de contact autour des yeux, une irritation qui conduit à une hyperpigmentation post inflammatoire.

Cette allergie est généralement déclenchée par les produits de soins, le maquillage ou même le vernis à ongles.

L’exposition prolongée au soleil conduit également à une hyperpigmentation souvent due à une mauvaise utilisation de la crème solaire que l’on oublie d’appliquer sous les yeux.

Vous pouvez remédier à ce problème en utilisant une crème solaire teintée qui assurera à la fois la protection de la peau et un rôle de camouflage de l’hyperpigmentation.

On traite l’hyperpigmentation avec :

– les rétinoïdes
– l’hydroquinone (pas plus de deux mois d’application sans avis médical)
– l’acide kojique
– la niacinamide
– la vitamine C
– l’acide tranexamique
– l’acide azelaique
– l’alpha arbutine

Ce sont les ingrédients que vous devez retrouver dans vos crèmes de soins spécifiques à l’hyperpigmentation.

comment faire disparaitre les cernes
                     Comment atténuer les cernes ?

Traitement anti-cernes efficace


  • La caféine contre les cernes noires

La caféine a un effet diurétique tout en contractant les vaisseaux sanguins tout au moins momentanément.

Aussi saugrenu que cela puisse paraître, en buvant une tasse de café ou de thé noir, vous atténuez vos cernes par son action directe sur les capillaires.

Si vous n’aimez pas le café, vous pouvez procéder à des applications d’un sachet de thé noir infusé sur les paupières car la caféine est aussi absorbée par la peau.

 

  • Soigner l’allergie pour éviter les poches sous les yeux

Les paupières et les capillaires qu’elles contiennent sont très fragiles et sensibles.

Ils sont ainsi très exposés à l’inflammation et donc aux allergies.

Les réactions allergiques sont provoquées par l’histamine qui déclenche une dilatation des capillaires et une diffusion lymphatique.

Par accumulation, des poches sous les yeux se forment.

Pour dompter l’allergie, vous pouvez prendre des antihistaminiques oraux ou topiques par le biais d’un collyre spécifique.

Vous pouvez également utiliser des lingettes pour les paupières qui traitent l’allergie.

 

  • Les compresses froides

Tout comme après une blessure, il est très judicieux de procéder à des applications glacées sur les paupières pour réduire le gonflement et ralentir le flux sanguin.

Vous pouvez utiliser un masque spécifique comme celui-ci (#aff) ou simplement appliquer l’emballage d’un produit quelconque surgelé.

 

  • Protéger une peau trop fine

Une des causes majeures des cernes est la finesse et la fragilité de la peau des paupières.

Pour prévenir les dommages, il est conseillé d’appliquer une crème solaire écran total sous les yeux et de porter des lunettes de soleil 100% anti-UV (#aff) car l’exposition prolongée au soleil endommage la peau et peut même l’affiner encore.

 

  • La crème hydratante anti cernes

Pensez à appliquer régulièrement une crème contour des yeux (#aff) pour renforcer les tissus.

En consultant un dermatologue, vous pouvez même avoir accès à des produits médicaux spécifiques qui aident à épaissir le derme.

 

  • Le repos pour un regard paisible

Sûrement un conseil simple mais très efficace : dormir suffisamment.

Des heures de sommeil insuffisantes tendent à diminuer les taux hormonaux, affiner la peau et impacter négativement sur les vaisseaux sanguins.

 

  • Cacher l’hyperpigmentation

Si l’hyperpigmentation est très difficile à soigner de par sa cause essentiellement génétique, il existe tout de même des moyens de la masquer.

Utiliser un maquillage de camouflage (#aff) pour unifier le teint du contour des yeux avec le reste de votre visage.


La recette du gel à la caféine maison


On trouve de nombreuses crèmes à la caféine pour traiter les cernes, comme celle-ci réputée pour son efficacité.

Néanmoins, vous pouvez vous-même composer un gel à la caféine à la maison.

  • Gel à la caféine

Pour cela, vous aurez besoin de :

– 2 cuillerées à soupe de gel d’aloe vera 100% pur (#aff)
– 1/2 cuillerée à soupe de café en poudre

Ajoutez autant de gel d’aloe vera que vous souhaitez pour la quantité désirée.

Pour obtenir les meilleurs bénéfices, appliquez ce gel sur le contour de vos yeux au coucher pour le garder toute la nuit avant de le rincer au matin.

Vous pouvez conserver ce gel à la caféine pendant 2 à 3 semaines au frais.

Le café et l’aloe vera maintiennent l’hydratation optimale de la peau, améliorent son élasticité, préviennent les rides et réduisent les poches sous les yeux.

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                        Sérum caféine yeux maison
  • Huile à la caféine

Pour fabriquer vous-même l’huile à la caféine, il vous faut :

– 2 à 4 cuillerées à soupe d’huile d’olive
– 1/2 cuillerée à café de café moulu

Mélangez bien puis laissez infuser pendant une semaine.

Vous pourrez utiliser cette huile chaque jour pour nourrir et traiter le contour des yeux en l’appliquant au coucher pour la garder la nuit entière.


Comment ne plus avoir de cernes ?


Les cernes ne sont pas une fatalité.

On peut effectivement les traiter en s’accordant une meilleure hygiène de vie à commencer par un repos suffisant puis en appliquant des produits spécifiques destinés à renforcer les vaisseaux sanguins et la circulation.

Même si les causes sont nombreuses, on parvient rapidement à déterminer leur origine pour mieux cibler les soins.

Consultez un dermatologue pour évaluer votre problème et trouver la solution adéquate.


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Marie

La santé naturelle est primordiale pour moi, les remèdes naturels ont toujours fait partie de ma vie. Quel que soit le problème, je fais en sorte de trouver des solutions naturelles que l'on peut souvent associer à la médecine traditionnelle. Tout ce que j'écris ici me permet de les partager avec vous.

Clause
Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical ou un quelconque traitement.
Gardez à l'esprit qu'il vous faut contacter votre médecin ou tout professionnel de santé qualifié afin de déterminer s'il vous est possible d'ajouter un supplément à votre traitement ou de modifier votre régime alimentaire.

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