Comment prendre des vitamines sans se tromper ?
Il y a aussi des règles à suivre lorsqu’on prend des vitamines ou des compléments alimentaires.
Malheureusement, elles ne sont jamais indiquées sur la notice…
Vitamines
Choisir sa Crème Solaire en Préservant la Vitamine D
Bronzer ce n’est pas que prendre des couleurs. C’est aussi la synthèse de la vitamine D et d’autres bienfaits.
Alors quelle protection solaire choisir pour ne plus fuir le soleil ?
Vitamine D – 15 raisons d’en prendre en 2022
La vitamine D, « vitamine du Soleil », est produite par l’organisme lorsque nous nous exposons aux rayons UVB.
Le monde entier souffre d’une carence en vitamine D en fuyant l’exposition solaire. Mais cette carence n’est pas sans conséquences sur la santé.
Parcourons ensemble ce que déclenche une déficience en cette vitamine et comment y remédier.