Comment prendre des vitamines sans se tromper ?
Il y a aussi des règles à suivre lorsqu’on prend des vitamines ou des compléments alimentaires.
Malheureusement, elles ne sont jamais indiquées sur la notice…
Il y a aussi des règles à suivre lorsqu’on prend des vitamines ou des compléments alimentaires.
Malheureusement, elles ne sont jamais indiquées sur la notice…
Bronzer ce n’est pas que prendre des couleurs. C’est aussi la synthèse de la vitamine D et d’autres bienfaits.
Alors quelle protection solaire choisir pour ne plus fuir le soleil ?
La vitamine D, « vitamine du Soleil », est produite par l’organisme lorsque nous nous exposons aux rayons UVB.
Le monde entier souffre d’une carence en vitamine D en fuyant l’exposition solaire. Mais cette carence n’est pas sans conséquences sur la santé.
Parcourons ensemble ce que déclenche une déficience en cette vitamine et comment y remédier.
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